Аффирмации и загрузки

 

Аффирмации на каждый день

«Я никогда не считала себя невезучим человеком. У меня была хорошая работа в офисе в PR-отделе, но внутреннее состояние оставляло желать лучшего. Было ощущение недовольства. Конечно, конфликтов на рабочем месте избегать не всегда удавалось, но это рабочие моменты. Часто приходилось много работать на выходных.

Я понимала, что такая рутинная жизнь не оставляет места для приключений, чего-то большего. А хотелось создать семью, купить квартиру, личное авто, путешествовать. Работа в офисе отнимала много сил и времени. Пять лет проработала я заместителем директора в пиар-отделе, но после того как начались проблемы со здоровьем (кружилась голова, слабость, сердцебиение), решила взять отдых.

Во время незапланированного отпуска ходила на прием к психотерапевту, который посоветовал прислушаться к организму: неприятные ощущения в моем случае означали, что в жизни что-то делаю не так. Иду не туда, воплощаю чужие желания в жизнь, получая минимум. Тогда я решила пересмотреть свои ценности, понять, чего же хочу. Мне не хватало денег, чтобы воплотить все задумки в жизнь. Пусть это банально, но самореализация для меня всегда стояла на первом месте.

Мне не хотелось проводить всю неделю в офисе и работать на кого-то. Цель была – открыть свое дело. Но с чего начать? Мой ответ был – с изменения отношения к себе, устранения негативного мышления. Нужно было выработать в себе привычку думать позитивно, даже если дела не клеятся. После того как я оставила прежнее место работы, друг мне посоветовал принять участие в одном интернет-проекте, которому срочно нужен был человек, знающий тонкости рекламного бизнеса и умеющий продвигать товары.

Работа была удаленная, все что требовалось, это выполнять проекты, заниматься их раскруткой. У меня получалось, пожалуй, по причине того, что некогда было сожалеть об утраченном и жалеть себя. Мысленно повторяла аффирмации, а также вслух перед зеркалом. Спустя полгода работы, мне предложили стать частью этого проекта, а не просто сторонним работником, то есть я была в пятерке людей-основателей с отличным доходом.

Какие аффирмации помогли конкретно мне? Вот некоторые: «Я полна идей, чтобы делать деньги», «Я очень успешна», «Неожиданные доходы радуют меня», «Мои доходы все время растут», «Я всегда в нужном месте в нужное время»».

Какие аффирмации на деньги лучше всего использовать? Их достаточно много, но для себя лучше выбрать несколько основных, заучить, постоянно повторять. Так вырабатывается хорошая привычка, это некое самовнушение, что деньги – это часть вас, поэтому они должны быть всегда.

Самоубеждение – штука серьезная, без нее аффирмации, сколько бы их не произносили, работать не будут.

Аффирмации и загрузки

Важно поверить в то, что вы достойны хорошей работы и отличного оклада, который будет доставаться легко. . Итак, топ 20 самых мощных аффирмаций, привлекающих деньги

Итак, топ 20 самых мощных аффирмаций, привлекающих деньги.

  1. Я – денежный магнит.
  2. Я всегда получаю то, что хочу для себя.
  3. Деньги текут ко мне легко.
  4. Я люблю деньги, а они любят меня.
  5. Я достоин высокой зарплаты.
  6. Я верю в свой успех.
  7. Я уже успешна (успешен).
  8. Я щедрый человек и делюсь своими благами с миром.
  9. Я богатею.
  10. Я верю, что Вселенная изобильна.
  11. Я победитель.
  12. У меня всегда есть деньги.
  13. Я реализую себя легко.
  14. Я зарабатываю 100 000 в месяц.
  15. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
  16. Мне улыбается денежная удача.
  17. Я нахожу деньги для путешествий.
  18. Деньги – это хорошо.
  19. Я заслуживаю жизни моей мечты.
  20. Деньги приходят в мой дом.

Самовнушение и самоубеждение действуют эффективно, если человек действительно хочет привлечь деньги в свою жизнь. Что значит – привлечь деньги? Это быть счастливым! Связь между счастьем и достатком существует. Важно благодарить судьбу за то, что имете здесь и сейчас, ощущать счастье обладания здоровьем, хорошим самочувствием, семьей, тогда деньги войдут в вашу жизнь с легкостью.

Силу действий аффирмаций можно усилить. В первую очередь влияет на это окружающая обстановка. Наиболее эффективно работают аффирмации, если мы встанете перед зеркалом, и будете смотреть себе в глаза при проговаривании. Поначалу можно почувствовать внутри сопротивление, поскольку сознание чувствует, что слова не соответствуют действительности. Это нормально и нужно просто продолжать.

Можно провести аналогию со стаканом с грязной воды. Если подставить стакан под кран, то постепенно грязная вода будет замещаться чистой, пока совсем не очиститься. Так и в это случае, не ждите быстрых результатов. Нужен хотя бы месяц, а лучше два-три, чтобы одни мысли и установки постепенно заменились на другие.

Чем более давнюю установку (мыслеформу) вы пытаетесь заменить, тем больше времени на это нужно. Поэтому на первом этапе повторяйте фразы чисто механически, без ожидания быстрых результатов. Со временем они станут частью вас и укоренятся в подсознании. Хорошо также совмещать аффирмации с визуализациями, одновременно представляя новые образы, которые вы хотите привнести.

Иногда, желая получить быстрые изменения сразу во всех сферах жизни, люди придумывают множество, не связанных между собой, аффирмаций. Это сильно тормозит получение результатов. Нужно помнить, что наибольший эффект достигается при концентрации на чем-то одном. Чем больше целей, тем сильнее распыление и меньше конечный результат.

Поэтому не стремитесь бежать сразу во всех направлениях. Выберите что-то наиболее актуальное и «долбите в одну точку», хотя бы в течение месяца. За год при таком подходе можно проработать до 12 разных направлений и получить прекрасные результаты.

На базе аффирмаций строится интересная техника исполнения мечт и желаний, которые нам кажутся несбыточными. Как правило, такими они нам кажутся потому, что наш мозг (сознание) просто не видит путей их достижения. То есть между текущей ситуацией и мечтой лежит пропасть, которую непонятно как пересечь.

Аффирмации и загрузки

«Нереальность» достижения рождает в нас установку, что «это невозможно», которая со временем проникает в подсознание и препятствует реализации, а порой и вовсе закрывает от нас весь пласт под названием «уметь мечтать и хотеть».

Составьте список таких желаний, выберите не более 5-6 (лучше меньше) и начните их ежедневно прописывать, одновременно проговаривая вслух. Можно также проговорить их вслух хотя бы раз сто, а потом посмотрите, будет ли после этого вам все также казаться, что мечта нереальна. Когда мы проговариваем желание, мы отпускаем его на волю вселенной.  Если оно благоприятно для вас и экологично для окружающих, то жизнь начнет подбрасывать разные пути и варианты его достижения

И тут важно вовремя их уловить и использовать.

Как видите, с помощью аффирмаций можно отрабатывать и свои желания, и менять негативные установки, или запустить организм на программу здоровья. Они меняют мышление и готовят человека к переменам в жизни, но все это при условии, что вы будете пользоваться ими регулярно.

1. Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите

Это очень важный пункт. Считаю главным начать именно с него. 

“Я не курю. Я не работаю на нелюбимой работе. Я не одинока.”

Это ошибка. Этим самым вы фокусируетесь на том, чего вы не хотите. 

Спросите себя: “А что я хочу?” 

“Я веду здоровый образ жизни. Я работаю на любимой работе. Я счастлива в прекрасных отношениях”.

Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите. 

2. Краткие четкие формулировки 

Аффирмации и загрузки

Составляйте и выбирайте короткие аффирмации. В этом их главная суть — они четкие и краткие. Здесь не надо разливаться мыслью по древу. Эта особенность характерна для других практик. 

По теме: Аффирмации на любовь? А почему бы и нет!

Какие аффирмации на деньги действительно меняют реальность?  

3. Осознанность во время чтения

Слушайте и произносите аффирмации осознанно. Вникайте в каждое слово, представляйте то, что вы говорите. Это в миллион раз эффективнее, чем просто слушать аффирмации во время уборки, мытья посуды, или вождения автомобиля. 

аффирмации

Это тоже хорошо, но гораздо эффективнее, если вы будете работать с аффирмациями осознанно. Например, во время медитации или перед сном, уделяя им 15 минут вашего времени. 

4. Регулярность применения 

Как и в любой практике здесь важна регулярность. Недостаточно уделять внимание аффирмациям всего раз в неделю. Практиковать нужно ежедневно. 

Тратьте хотя бы 15 минут в день для практики аффирмаций. 

5. Позитивный настрой

Это невероятно важный пункт. Позитивное мышление — это полезная привычка. Ведь вы уже запомнили, что наши мысли материальны, так? Поэтому важно отслеживать свои мысли и контролировать их. А точнее сказать, нужно учиться избегать присутствия негативных мыслей. Ведь если вы будете тратить 15 минут в день на позитивные вибрации, а весь оставшийся день находиться в негативных мыслях, то положительных изменений не настанет.

В этом и смысл аффирмаций — постепенно заменить ваши негативные мысли на позитивные. 

Помните, ваши мысли — это основа для исполнения любого желания. Есть еще несколько важных правил, без соблюдения которых вашим мечтам, увы, не дано осуществиться. 

  1. Я все могу!
  2. Я могу все делать хорошо!
  3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
  4. Я благодарна (благодарен).
  5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
  6. Сегодня — лучший день в моей жизни.
  7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
  8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
  9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
  10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
  11. Я осознаю и ощущаю свою силу.
  12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
  13. Мне всегда сопутствует удача.
  1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
  2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
  3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
  4. Жизнь — это радость, и она полна любви.
  5. Я люблю и любима.
  6. Я здорова и полна жизненных сил.
  7. Все, что я делаю, приносит мне успех.
  8. Я хочу измениться и духовно вырасти.
  9. Все уже хорошо в моем мире.
  1. Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
  2. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
  3. Я любуюсь собой.
  4. Я мудрая и красивая женщина.
  5. Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
  6. Я отвечаю за свою жизнь.
  7. Я единственная и неповторимая для самой себя.
  8. Я расширяю свои возможности.
  9. У меня прекрасная жизнь.
  10. Я свободна и могу реализовать себя, как личность.
  1. Я всегда в нужном месте и в нужное время.
  2. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
  3. Деньги текут ко мне легко.
  4. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
  5. Я — денежный магнит.
  6. Я всегда получаю то, что хочу для себя.
  7. Я полон идей, чтоб делать деньги.
  8. Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
  9. Неожиданные доходы радуют меня.
  10. Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
  11. Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.
  12. Я очень успешна.
  13. Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
  14. Мои доходы все время растут.
  15. Моя жизнь наполнена любовью.
  16. Я распоряжаюсь свой жизнью.
  17. Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
  18. Я — сильная женщина.
  19. Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни.
  20. Я заслуживаю любви и уважения.
  21. Я твердо стою на ногах.
  22. Мне хорошо быть одной.
  23. Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
  24. Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
  25. Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
  26. Я люблю и ценю себя.
  27. Я полностью удовлетворена свой жизнью.
  28. Мне нравится быть женщиной.
  29. Я излучаю любовь во всем ее многообразии.
  30. Мне нравится, что я живу здесь и сейчас.
  31. Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.
  32. Я наполняю свою жизнь любовью.
  33. Я ощущаю собственную ценность и совершенство.
  34. Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.
  35. Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.
  36. Я хочу видеть себя во всем великолепии.
  37. Мое будущее светло и прекрасно.
  38. Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений.
  39. Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете.
  40. Я могу спокойно расти и совершенствоваться.
  41. Я обеспечиваю себя всем необходимым.
  1. Я люблю свое тело.
  2. Мое тело любит быть здоровым.
  3. В моем сердце сосредоточена любовь.
  4. В моей крови есть жизненная сила.
  5. Каждая клетка моего тела любима.
  6. Все мои органы работаю отлично.
  7. Я восхищаюсь своим чудесным телом.
  8. Я здорова, как никогда прежде.
  9. Я умею заботиться о себе.
  10. Мой любимый напиток — это вода.
  11. Я живу в полном согласии с окружающим миром.
  1. Я здоров.
  2. Счастье окружает меня.
  3. Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
  4. Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
  5. Я свободен от стресса.
  6. Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
  7. Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
  8. Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
  9. Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
  10. Я благодарен за мое здоровое тело.
  11. Совершенное здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
  12. Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
  13. Моя иммунная система является очень сильной.
  14. Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
  15. Мой организм энергичен.
  16. У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
  17. Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
  18. Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
  19. Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
  20. Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
  21. Мое тело лечит быстро и легко.
  22. Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Что говорят специалисты об аффирмациях?

Хочу рассказать вам о двух из многих моих любимых авторах, которые рассказывают о том, как работает сила мысли. Это Луиза Хей и Джон Кехо. 

Вы знакомы с ними? Думаю, если вы не первый день изучаете вопрос о том, что мысли материальны, то вы их знаете. 

Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь

5 лучших техник из книги Джона Кехо “Подсознание может все”

Луиза Хей

Луиза Хей — потрясающая женщина. К моему глубокому сожалению, совсем недавно, в 2017 году ее не стало, на 91 году жизни. 

Луиза прожила невероятную жизнь. Она прошла путь от бедности, насилия, низкой самооценки и такой страшной болезни, как рак матки до полного исцеления, обретения жизни мечты. 

Пережив множество личных драм и жизни на самом дне, она смогла стать счастливой и успешной женщиной. И все благодаря силе мысли. 

Луиза стала оратором и написала десятки книг о том, как исцелить себя, стать счастливой, полюбить себя, используя только лишь свои мысли. Её учение основано на практике аффирмаций. Она даже создала целую таблицу, в которой перечислены сотни видов болезней и недугов и как от них избавиться с помощью определенных аффирмаций. Обязательно почитайте ее книги на досуге.

Джон Кехо 

Джон Кехо — автор бестселлера “Подсознание может все”. Это совсем небольшая, очень простая, но, главное — невероятно полезная книга о бескрайней силе нашего подсознания. 

Действительно, эта техника очень простая в исполнении и невероятно результативная. 

Перед тем как мы перейдем к долгожданному разделу, где собраны эффективные Аффирмации дня, давайте поговорим о том, как правильно их использовать и как не допустить ошибок. 

Правила составления аффирмаций с примерами правильных вариантов

Самоубеждение – это важная часть успеха, если оно направлено на усовершенствование жизни. Аффирмации на любовь необходимы человеку, у которого не складывается личная жизнь. Их можно совмещать с утверждениями на деньги, следует лишь выбрать несколько наиболее эффективных на ваш взгляд. Любой человек нуждается в любви, даже если он привык это отрицать. Но любовь понятие обширное. В него заключены отношения между мужчиной и женщиной, матерью и ребенком, друзьями.

Доказано, что в счастливых людей влюбляются гораздо чаще. Они привлекают улыбкой, горящими глазами, позитивной энергией. Аффирмации на любовь помогут тем, кто не уверен в себе, у кого возникают проблемы в отношениях. К сожалению, недостаток в любви приводит к дисбалансу во всех сферах жизни: работе, учебе, даже меняется внешность. Чтобы привлечь любовь, достаточно повторять мощные аффирмации (выберите для себя две-три).

  1. Я привлекаю любовь в свою жизнь.
  2. Каждый новый день приближает меня к встрече с моей второй половинкой.
  3. Я привлекаю мужчину (женщину) своей мечты в свою жизнь.
  4. Любовь – это все вокруг меня. Я чувствую ее повсюду. Радость наполняет меня.
  5. Любовь приходит ко мне легко и без усилий.
  6. Моя душа прекрасна и полна любви.
  7. Я достойна (достоин) всего самого лучшего, и я разрешаю себе принять это с любовью.

Не зря многие психологи говорят, что любовь освещает путь человека. Она открывает перед ним множество возможностей. Прежде всего – это любовь к самому себе. Не эгоистичная, а естественная. Если мы себя любим, все вокруг любят нас. Аффирмации на деньги работают по тому же принципу. Поймите, что деньги – это благо, которое достается людям, которые любят себя и все вокруг. Они готовы делиться этим благом, умеют создавать, а не разрушать.

  1. Цель аффирмации — ваше желание. Правильная фрмулировка означает, что в ее основу заложено то, чего вы хотите достичь.

Неправильно: мне надоело моё одиночество.

Правильно: я нашел свою любовь.

  1. Фраза должна отражать совершившийся факт.

Неправильно: я хочу заработать миллион/ я закрою кредит раньше срока

Правильно: я заработал миллион/ я закрыл кредит.

  1. Аффирмация должна работать конкретно на того, кто ее произносит.

Неправильно: не хочу, чтобы начальник придирался ко мне.

Правильно: я спокойно воспринимаю придирки начальника.

  1. Изменения к лучшему происходят с тем, кто искренне верит в них. Поэтому и в каждую произнесенную фразу необходимо верить. Для этого включайте в них желания, которые исполнимы в вашей ситуации.

Ничего хуже нет для успешной аффирмации, как составлять ее при зарплате 35 000 рублей так: я зарабатываю 500 000 рублей в месяц.

Выберите реалистичную форму: я получаю зарплату в 50 000 рублей в месяц.

  1. Правильный текст включает в себя слова с выраженной эмоциональной окраской. К ним относятся «легко», «с удовольствием», «наслаждение», «радость», «восхищение», «легко» и другие.

Неправильно: я купил машину/ я бросил курить.

Правильно: я с удовольствием управляю своим новым Audi A5/ я прекрасно чувствую себя без сигарет, я полностью здоров и необыкновенно счастлив.

  1. Исключите слова с негативным содержанием и отрицанием: «не», «никогда», «нет», «перестану», «ни за что», «перестану» и другие.

аффирмация дня

Неправильно: я не болею/ я никогда не трачу свое время.

Правильно: я излечился/ я использую свое время правильно и эффективно.

  1. Избегайте простых предложений. Утверждение должно быть лаконичным, при этом ярким и живым.

Неправильно: меня повысили/ я купил квартиру/ я успешен.

Правильно: я с удовольствием работаю в новой должности начальника отдела/ покупка квартиры делает меня счастливым/ я полон идей и добиваюсь успеха в работе и личной жизни.

  1. Не составляйте установку на деньги. Перед тем, как пользоваться аффирмациями, научитесь воспринимать деньги как средство для достижения конечной цели.

Неправильно: я заработал много денег.

аффирмации  на каждый

Правильно: я живу в большом красивом доме с видом на океан.

  1. Аффирмация не поможет, когда в нее заложена полумера и отсутствует конкретика. Вы не просто приобретает вещь, а имеете возможность использовать ее. Установка обернется против вас: во дворе будет стоять дорогая иномарка, но будет сломана и в итоге никуда вы на ней не поедете.

Неправильно: я купил телефон/ я обладаю автомобилем.

Правильно: мне нравится использовать свой новый (название модели и марки)/ я являюсь гордым обладателем личного Porsche Cayenne и испытываю огромное удовольствие от езды на нем.

  1. Вселенная слышит доброжелательных людей и помогает тем, чьи желания не вредят окружающим. Положите в основу программы только положительные эмоции и пожелания.

Неправильно: я хочу разорить конкурентов.

Правильно: мой бизнес стабилен и приносит мне хорошую прибыль, мой труд ценят окружающие.

  • Я имею столько денег, сколько мне нужно!
  • Я притягиваю в свою жизнь богатых, успешных людей!
  • Я вкладываю часть своих денег в успешные проекты! Мои деньги умножаются!
  • Я иду к материальной обеспеченности уверенно и спокойно!
  • Я уверен в своем успехе!
  • Я радуюсь своим маленьким и большим успехам!
  • Я верю в себя!
  • Я обладаю огромным потенциалом, который позволит мне достичь всего, чего я пожелаю!
  • Я хозяин своей жизни!
  • Я сам создаю свою реальность!
  • Я играючи создаю себе богатство и успех!
  • Я имею все необходимое для достижения успеха!
  • Я чувствую благодарность за все, что меня окружает!
  • Я достигаю успеха в каждом деле, которым занимаюсь!
  • Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше!
  • Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются, все мои потребности удовлетворяются!
  • Успех – право, данное мне от рождения!
  • Я все время развиваю в себе черты лидера и успешного человека!

Аффирмации дня

6. Слушайте, читайте, произносите

Аффирмации — уникальная практика и применение ее может быть разным. 

Вы можете выписать свои любимые аффирмации дня в блокнот или тетрадку и каждый день перечитывать их. 

Второй вариант — слушать аффирмации. Запишите на диктофон свой набор аффирмаций и слушайте ежедневно, пока вы заняты своими делами. А лучше, как я говорила выше, делайте это осознанно, после пробуждения и перед сном. Просто включите аудио в наушники, закройте глаза, расслабьтесь и осознанно слушайте.

По теме: Почему аффирмации не работают? Как получить больше по методу Вадима Зеланда

 

Список аффирмаций очень, очень большой. И это не просто так. Ваша задача прочитать все аффирмации и выбрать те, которые вам больше всего нравятся. 

Те аффирмации, которые откликаются у вас внутри, в душе.

Потратьте свое время, чтобы прочесть все аффирмации. Поверьте, это того стоит. 

После того, как вы прочтете весь список и выберите самые любимые аффирмации, начните применять их в своей жизни, следуя всем советам из предыдущей главы.  

Важно! Все медитации записаны в женском роде. 

Если вы — мужчина, возьмите их за основу и перепишите в мужском роде: “Я сильная → Я сильный” и т.д.

Аффирмации дня:

  • У меня есть все, что мне нужно для успеха
  • Я замотивирована на достижения
  • Я сильная
  • Мое поведение соответствует моему уверенному состоянию
  • Все, что я делаю, служит моим целям
  • Все, что я делаю ведет меня по пути успеха
  • Каждый день я полностью доверяю своей интуиции
  • Я здорова, я красива, я мудра
  • Я рождена с целью совершать великие дела
  • Я магнит, притягивающий изобилие в свою жизнь
  • Страх это просто чувство. Я преодолеваю это, и я двигаюсь вперед
  • Я успешна в любой области моей жизни
  • Я вежлива и уважительна с любым человеком, с которым я встречаюсь
  • Я терпелива
  • Меня невозможно остановить
  • Мне невозможно помешать
  • Я иду к своим высоким целям
  • Я принимаю правильные решения
  • Здесь и сейчас все идет просто замечательно
  • Я верю вселенной
  • Я делаю все возможное, чтобы жить жизнью мечты
  • Я независима от внешних обстоятельств, я сама управляю своей жизнь из своего сердца и своего сознания
  • Я верна своей душе
  • Я в мире с собой
  • Я уважаю себя
  • Я уважаю все то, что я делаю
  • У меня нет предубеждений, я мыслю широко и открыто
  • Сейчас я полностью использую все возможности, которые дает мне мир
  • Все мои поступки правильные
  • Я делаю все верно
  • Я довольна собой
  • Я выбираю способность видеть все возможности, окружающие меня
  • Процветание окружает меня
  • Процветание течет ко мне
  • Я умею делать удивительные вещи
  • Я очень талантлива
  • Я достойна
  • Я гармонична
  • Я цельная личность
  • Я полноценный человек
  • Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужный момент
  • Я — есть сила
  • Во мне всего достаточно для успеха
  • Сейчас у меня есть все, чтобы быть успешной
  • Я особенная
  • Я избранная богом
  • Я пришла в этот мир для великих дел
  • Я полностью люблю себя
  • Я сосредоточена на добре в любой ситуации
  • Я посылаю любовь всем людям и отказываюсь от критики
  • Я восхищаюсь всем, что меня окружает
  • Я спокойна и расслаблена в любых обстоятельствах
  • Я создатель моей собственной жизни. Я строю её фундамент, и я выбираю её содержание.
  • Я полна энергии и излучаю счастье
  • Я намного выше негативных мыслей и низких действий
  • Я наделена бесконечными талантами и использую их каждый день
  • Я легко отстраняюсь  от негативных людей
  • Меня вдохновляют новые и хорошие идеи
  • Я довольна всеми моими достижениями
  • Я смелая и добрая
  • Я позитивный человек, и моя жизнь наполнена процветанием
  • Я искренне восхищаюсь успехам других людей
  • И многие люди восхищаются моими успехами
  • Сострадание смывает мой гнев и заменяет его любовью
  • Я благословлена здоровьем и мотивацией
  • Я излучаю красоту очарования и изящества
  • Я принимаю все, что случилось, случается и произойдет в моей жизни
  • Я замечательный человек
  • Я горжусь всем, чего я достигла
  • Я чувствую себя хорошо в собственном теле.
  • Вся красота вселенной во мне
  • Я сейчас создаю удивительную жизнь
  • Я бесстрашная и готова рисковать
  • Я принимаю новый опыт
  • Мне любопытно и я всегда учусь
  • Я благодарна за свою жизнь
  • Я всегда счастлива с другими людьми
  • Я глубоко люблю себя
  • Я могу добиться больших успехов в своей жизни
  • Я могу сделать все, что я решила
  • Я полностью доверяю себе
  • Я позитивно смотрю на мое будущее
  • Я могу легко сказать нет, когда мне это нужно
  • Я продуктивна
  • Я контролирую каждый аспект моей жизни
  • Мне легко постоянно работать и быть продуктивной
  • Я эффективна в своей работе
  • Я создаю свой собственный успех
  • Я привлекаю изобилие в свою жизнь
  • Я всегда выполняю все свои планы
  • Я достойна изобилия в финансах
  • Я верю в силу позитивного мышления
  • Я творец
  • Я важный и значимый человек
  • Меня уважают
  • Я полна энергии и решимости
  • Я осознаю свою ценность
  • Я могу делать все, что хочу
  • Я успешна во всех своих действиях
  • Я свободна быть собой
  • Я достойна быть любой, уважаемой и самой замечательной для своего любимого человека
  • Я привлекаю длительную дружбу в мою жизнь
  • Мой разум может исполнять желания
  • Я всегда готова учиться
  • Я прощаю себя за любую ошибку, которую я сделала
  • Я реагирую с любовью в любой ситуации
  • Я контролирую все, что я думаю и делаю
  • с
  • Я принимаю всех вокруг
  • Я чудо
  • Я безграничная
  • Я с любовью забочусь о своем храме, который является моим телом
  • Счастье присутствует в каждой мысли, которая у меня каждый день
  • Моя жизнь — это подарок, и я с благодарностью принимаю его
  • Я свободна жить в настоящем и строить светлое будущее
  • Я наслаждаюсь дорогой к моим мечтам
  • Я добрая и смелая
  • Я исцеляю себя от любого разочарования и беспокойства
  • Я в безопасности
  • Прошлое ушло, и я концентрируюсь только на настоящем
  • Моя личность излучает уверенность. 
  • Я смелая и общительная
  • Я ухожена, здорова и полна уверенности
  • Мое внешнее я — соответствует моему внутреннему благополучию
  • Я честна, я абсолютно надежна, я делаю то, что говорю
  • Я окружена людьми, которые поощряют и поддерживают меня
  • Я в безопасности и спокойна. Все мои поступки и мысли наполнены любовью и добротой.
  • Я организована и дисциплинирована
  • Я в курсе всего, что происходит вокруг меня
  • Я смело вхожу в этот мир, наполненный бесконечными возможностями и счастьем
  • Я постоянно учусь
  • Богатство постоянно входит в мою жизнь
  • Я отпустила мышление бедности, и я принимаю мышление об изобилии
  • Я достойна
  • Я восприимчива ко всему богатству, которое может предложить жизнь
  • Я хозяйка своего существования
  • Я в мире со всем, что я делаю
  • Я могу справиться с огромным успехом который идет ко мне
  • Я сильный магнит для изобилия и счастья
  • Я очень богата
  • Я исполняю все свои мечты
  • Я глубоко благодарна за богатство, которое продолжает приходить в мою жизнь
  • Нет никаких ограничений на количество богатства, которым я могу владеть
  • Я становлюсь все лучше и лучше с каждым днем
  • У меня есть сила для достижения всех моих целей. 
  • Я верю в свой потенциал
  • Я достойна здоровья, позитивной энергии и спокойствия.
  • Мой мир наполнен красотой и богатством
  • Я удивительный человек, я позитивный человек с позитивными чувствами к себе и другим
  • Я излучаю энергию и любовь
  • У меня есть сила, чтобы создать красивую жизнь
  • Я прекрасное существо, и я выбираю любить и уважать себя
  • Я учусь на всем, что происходит в моей жизни
  • Я осознаю, что ошибки — это уроки, и я учусь у каждого
  • Я полна решимости приложить все свои усилия для достижения моих целей
  • Я люблю и принимаю каждую мысль и чувство
  • Я обращаюсь ко всем с любовью и знаю, что взамен получу то же самое
  • Я любима, и я в мире со всем, что меня окружает
  • Я творец мира в моем сердце и в моей душе
  • Я решила освободить себя от всех страхов и разрушительных сомнений
  • Я в мире с собой и всеми людьми, окружающими меня
  • Я открыта для любви и счастья
  • Я легко преодолеваю любые препятствия.
  • Моя жизнь становится все лучше и счастливее с каждым днем
  • Я люблю и уважаю свое тело
  • Я достойна всего
  • Я сила творения
  • Я уникальная смесь любви и силы
  • Я здорова и полна энергии
  • Вселенная любит меня, поддерживает меня и приносит только положительный опыт в мою жизнь.
  • Меня радуют любые успехи, которые я достигаю. 
  • Все, что мне нужно, приходит ко мне без усилий в нужное время и момент
  • Я довольна своим возрастом и этим этапом моей жизни. 
  • Все мои отношения находятся в гармонии, так как вся моя жизнь наполнена признательностью и благодарностью
  • Я красива как внутри, так и снаружи
  • Я принимаю себя именно такой, какая я есть
  • Я сосредоточена только на своей жизни, и я позволяю другим жить своей
  • Я талантливая и особенная
  • Я принимаю мою уникальность. Конкуренции нет, потому что мы все разные, и так и должно быть.
  • Я особенный человек, я люблю себя, все хорошо в моей жизни
  • Все, что происходит в моей жизни, покажет только красоту и доброту. Я в безопасности.
  • Я замечательный мудрый и красивый человек. Я люблю все, что вижу во мне.
  • Прошлое ушло. Я остаюсь в настоящем, и я полностью наслаждаюсь каждым моментом.
  • Я создатель моей собственной реальности. Я полностью открыта для любых изменений в моей жизни.
  • Я любовь, свет и счастье. Мое будущее светлое.
  • Я забочусь обо всем, что мне принадлежит: о моем разуме, теле, моем духе и моих чувствах. 
  • Здоровье, бодрость и счастье постоянно окружают меня.
  • Я заслуживаю быть любимой, я заслуживаю уважения. Я заслуживаю жить счастливой жизнью.
  • Я достойна, я прекрасна, и все меня любят и уважают
  • Я доверяю своей внутренней мудрости
  • Я доверяю моей интуиции
  • Я в безопасности
  • Я любима теми, кто меня окружает
  • Любящие люди присутствуют в моей жизни, и они наполняют меня гармонией и оптимизмом
  • Я изумительная
  • Я очаровательная
  • У меня благодарное сердце, которое продолжает привлекать все, что я желаю
  • Мир — прекрасное место для жизни, и я наслаждаюсь своим восторженным путешествием по этой планете.
  • Я окружена любовью и радостью, куда бы я ни шла
  • Я творческий и развитый человек, я довольна процессом достижения моих целей
  • Мое тело здоровое, мой ум блестящий. Моя душа в покое
  • Я полна энергии и переполнена радостью.
  • Я талантлива и использую этот подарок каждый день
  • Я прощаю всех. Я любящий человек. Во всем, что я делаю, я руководствуюсь любовью и добротой.
  • Моя творческая энергия пронизывает меня и ведет к новым и блестящим идеям
  • Я довольна своими достижениями и благословениями, которые мне дали
  • У меня есть бесконечный потенциал, чтобы преуспеть в моей жизни
  • Мои мысли наполнены позитивом, и моя жизнь полна процветания
  • Мною восхищаются, многие люди смотрят на меня и признают мою ценность
  • Я благословлена любящей семьей и замечательными друзьями
  • Я признаю свою собственную самооценку
  • Все, что происходит сейчас в моей жизни, происходит для моего блага.
  • Мое будущее — идеальная проекция того, что я представляю сейчас
  • Меня поддерживает вселенная, и я воплощаю свои мечты
  • Я мирное и спокойное существо, я побеждаю свои болезни
  • Все препятствия уходят с моего пути
  • Мой путь направлен к величию
  • Я сильная, и у меня ясный ум
  • Мои страхи завтрашнего дня просто тают
  • Я в мире со всем, и все приходит в мою жизнь
  • Моя природа божественна. Я духовное существо
  • Моя жизнь только начинается
  • Жизнь любит меня
  • Я превосходна во всем, что я делаю
  • Я использую весь свой потенциал и привлекаю только хорошие результаты
  • Мой разум наполнен позитивными мыслями, и именно эти мысли создают мое будущее
  • Я нахожусь в процессе позитивных изменений
  • Мне удобно смотреть в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя!»
  • Я прощаю себя и освобождаю себя
  • Когда я говорю «да» жизни, жизнь говорит да мне
  • Я могу выйти за рамки своих страхов и ограничений
  • Я доверяю процессу жизни
  • Я глубоко удовлетворена всем, что я делаю
  • Когда я прощаю себя, становится легче прощать других
  • Я готова пустить глубоко в центр моего существа бесконечный источник любви
  • Я преуспеваю, куда бы я ни пошла
  • Я чудо, и моя жизнь такая же
  • Все, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время
  • Я любима, и я в мире
  • Я счастлива и здорова
  • Я вдохновляю других
  • Я хороший слушатель, люди мне доверяют
  • Только хорошее может прийти ко мне
  • Я красива, и все меня любят
  • Я окружена замечательными людьми. 
  • Я уравновешена как умственно, так и физически
  • Я наполняю свой разум только позитивными мыслями
  • Я здорова и целостна. 
  • Я дома в своем теле
  • Здоровье — это естественное состояние моего тела
  • Я в отличном состоянии
  • Я очень благодарна за всю любовь в моей жизни

Как работают аффирмации

Первое, что нужно запомнить – не путать понятие «аффирмации» и «визуализации». Во втором случае человек в подробностях изучает предмет или проблему, рисуя для себя развернутую картинку. В случае с аффирмацией, все кардинально противоположно – всю сложность и многообразие факторов вы должны вместить в краткую, понятную и емкую фразу.

«Я» — первая буква в личной жизни.

Формулировка каждой аффирмации должна начинаться от первого лица – «я», «мне», «мое» и т.д.

Есть только одно время – настоящее.

«Я стану успешным!» — не правильная самокодировка;«Я – успешен!» — правильный вариант аффирмации.

Своим умом.

аффирмации  на каждый день

Не пользуйтесь чужими мыслями, ошибками и высказываниями. Ваша аффирмация должна быть продуманным и четко выстроенным высказыванием, которое только ваше. Если вы все же решили воспользоваться чужими идеями, переформулируйте их по-своему.

Позитив.

Аффирмации носят только позитивный настрой, вызывают стремление к новым свершениям и давать заряд бодрости.

Формулы без отрицаний.

«Нет»;«Никогда»;«Ни за что» и т.д.

Если вы утверждаете, что у вас не может быть неприятностей, то фразу лучше сформулировать так: «Я беспроблемный человек».

Подумайте о том, сколько раз в день вы произносите негативные мысли вслух. Вы выражаете их фразами «Все пропало!», «Я в шоке!», «Кошмар!» и т.д. Откажитесь от них немедленно! Даже если желание акцентировать сложившуюся ситуацию этими словами непреодолимое, замените их на выражение восторга – «Ура!» Не можете произнести вслух? Проговорите про себя. Главное – сменить негатив на позитив.

Аффирмации, являясь повторяющимися утверждениями, постепенно формируют в подсознании требуемое отношение к той или иной проблеме, замещают наши негативно окрашенные мысли позитивными, помогающими почувствовать в себе силы для решения самых различных проблем и сохранения душевного равновесия.Однако на это требуется время.

Для изменения своего отношения или убеждения по вполне определенному вопросу потребуется не один день и даже не одна неделя. Но если делать это регулярно, то постепенно, вне зависимости от нашего желания, они впечатываются в подсознание, вытесняя оттуда весь накопленный ранее негатив.А самое главное это то, что данный метод вытеснения негативного отношения по различным направлениям и формирования позитивных убеждений работает безотказно.

Как применять аффирмации

Главное правило – используйте только позитивные утверждения!

Вот примеры неправильно составленных аффирмаций:

  • Я не хочу так много есть.
  • Я не хочу иметь такую низкую зарплату.

А вот, составленные правильно:

  • Я ем столько, сколько мне необходимо и нахожусь в прекрасной форме!
  • Я зарабатываю столько денег, сколько мне нужно! У меня достойная зарплата!

Как видите, для их составления используются только утвердительные предложения без отрицательных частиц. Для правильного составления позитивного утверждения избегайте таких слов, как “не”, “нет”, “никогда”, “ни за что” и тому подобных.

Аффирмация, составленная таким образом: “- Я скоро стану счастливым!” работать не будет.Для того, чтобы стать счастливым нужно и утверждение, которые вы будете произносить для достижения желаемого, составлять, как утверждение уже свершившегося факта:- Я счастлив!Если вы говорите: “У меня будет красивая машина!

Когда вы произносите: “У меня очень красивая машина!”, то подсознание незамедлительно начинает реализовывать это утверждение, приучая вас к привычности этой мысли, становящейся чем-то естественным и даже обыденным.

Составляя аффирмации, не стоит описывать какие-то расплывчатые понятия. Необходимо на сколько это возможно подробно описывать то, к чему вы стремитесь.Например, если вы говорите: – У меня дом на берегу моря! – то это утверждение будет не столь эффективным, как его аналог, но с более полным описанием:

  • У меня красивая машина!
  • У меня мерседес кабриолет с автоматической коробкой передач небесно-голубого цвета!

Как говорится – почувствуйте разницу. Составляйте аффирмации описывающие что-то конкретное.

Такими словами являются: великолепный, прекрасный, замечательный, сногсшибательный и подобные им.Используйте их для достижения более сильного эффекта. Например:

  • Моя жена восхитительна в постели!
  • Моя работа великолепна своим разнообразием!
  • Я с огромной радостью каждый день выполняю комплекс упражнений!

Важно при составлении аффирмаций не включать в них описание того, что вы хотели бы изменить в других людях. Описывайте свои и только свои эмоции и утверждения.Как избежать ошибок в составлении позитивных утверждений?Основными грубыми ошибками на пути к успеху обычно бывают следующие: . Включение в состав аффирмации слова «могу»

В таком случае вашему подсознанию не предлагается конкретное позитивное утверждение, а то, что вы можете, подсознание и так знает. Поэтому в данном случае ему не с чем будет эффективно работать и аффирмация не принесет желаемого результата.Произносить аффирмации необходимо регулярно, а не от случая к случаю.

Эффект будет обязательно. Но для этого нужно направлять свои мысли в требуемое русло постоянно. Зачастую люди перестают проговаривать аффирмации из-за того, что у них просто не хватает терпения.Не составляйте аффирмации в будущем времени. Подсознание должно работать с образом уже свершившегося факта, а не проецироваться в какое-то неопределенное прекрасное далеко.

  1. Включение в состав аффирмации слова «могу». В таком случае вашему подсознанию не предлагается конкретное позитивное утверждение, а то, что вы можете, подсознание и так знает. Поэтому в данном случае ему не с чем будет эффективно работать и аффирмация не принесет желаемого результата.
  2. Произносить аффирмации необходимо регулярно, а не от случая к случаю. Эффект будет обязательно. Но для этого нужно направлять свои мысли в требуемое русло постоянно. Зачастую люди перестают проговаривать аффирмации из-за того, что у них просто не хватает терпения.
  3. Не составляйте аффирмации в будущем времени. Подсознание должно работать с образом уже свершившегося факта, а не проецироваться в какое-то неопределенное прекрасное далеко.

Пожалуй, аффирмации – это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум. Вы можете прорабатывать аффирмации где угодно и когда угодно. Просто выбираете аффирмацию, которая выражает ваши желания, и повторяете ее несколько раз.

И причем не важно, где Вы сейчас и куда стремитесь попасть. Важно правильно составить аффирмации и работать с ними, и эффект Вы заметите очень быстро

Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь.

Например, можно выставлять аффирмацию в своём браузере в виде домашней страницы, которая будет открываться перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически.

1. Чтобы усилить воздействие аффирмаций, нужно читать их с максимальным выражением, вживаясь в них.

2. Существует несколько способов усилить эффективность аффирмаций: особая обстановка, в которой они произносятся, сила голоса, жесты и прочие приёмы.

3. Считается, что аффирмации, направленные на изменение себя, лучше произносить перед зеркалом, глядя глубоко в глаза самому себе или рассматривая свое лицо.

4. Убеждающие высказывания о прощении окружающих и себя самого рекомендуется не только произносить, но и писать на бумаге или в компьютере.

5. Если вы хотите окружить себя плакатами с позитивными утверждениями, лучше всего разместить их согласно китайскому учению Фэн Шуй. Призывать блага и изобилие лучше на юго-востоке, писать о творческих замыслах и планировании семьи — на западе. Аффирмации на тему любви, семьи и брака, составленные женщиной размещают на северо-западе, а написанные мужчиной — на юго-западе. Плакаты для повышения собственной самооценки лучше всего поместить на юг, в зону славы

Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.

Придумайте себе как можно больше аффирмаций и повторяйте их как можно чаще, и результат не заставит себя ждать!Если вы боитесь забыть о том, что нужно повторять себе аффирмации –запишите их на бумаге. А еще лучше – сделать аудиозапись и записать ее в плеер. Тогда вам не нужно будет перечитывать их каждый раз. Просто слушайте их в плеере и все.)))

Если Вы не пользуетесь плеером, всегда носите записку со своими аффирмациями и сделайте себе напоминание (допустим, каждый раз, когда вы заканчиваете говорить по телефону, доставайте бумажку и перечитывайте запись. Или каждый раз при приеме пищи… Вариантов может быть много)

аффирмации  на здоровье

Поначалу вас будут одолевать сомнения, так как произносимое не будет соответствовать действительности. Однако регулярное повторение на первом этапе механически заложит в подсознание настрой на успех и здоровье. Вы можете также почувствовать внутреннее сопротивление — вытесняемые негативные программы сознания, накопленные годами, обострятся.

По мере того, как сопротивление сознания при чтении аффирмаций будет падать, громкость их произнесения можно уменьшать, и в момент, когда произносимые слова и мысли сольются, произойдет переход к произнесению позитивных утверждений внутренним голосом. При этом рождается ощущение, что положительные мысли как бы поселяются внутри головы.Помните – аффирмации – очень сильная методика по повышению самооценки, и не стоит ей пренебрегать.

PS. Внимательно послушайте свою речь. Какие реплики вы произносите чаще всего, как вы называете себя, как отзываетесь о своей жизни? Если человек говорит, например, : “Моя жизнь — сплошной кошмар!”, “Какой же я дурак!” или “Всё, что я делаю, зря!” — вся эта программа записывается в подсознание и выдает полный набор неудачника. Наше подсознание воплощает сказанное беспристрастно и безупречно. Так не лучше ли заложить в него формулы удачи и успеха?

Базовая аффирмация звучит так:«С каждым днем, мне становится во всех отношениях все лучше и лучше», её автор Эмиль Куэ.

Для себя постарайтесь найти такие аффирмации, которые при одноразовом повторении уже вызывают очень положительные чувства. Например, аффирмации на каждый день:

  • Мой мир заботится обо мне
  • С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше
  • С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег
  • С каждым днем мои дела идут лучше и лучше во всех отношениях
  • С каждым днем мне становится все лучше и лучше
  • С каждым днем я становлюсь лучше как личность

Записать и запомнить.

Электронный. Перепечатайте список аффирмаций и сохраните его в любом электронном текстовом редакторе;Заведите специальный блокнот, и перепишите от руки весь список. Когда вы воспроизводите мысли на бумаге собственной рукой, вы полнее понимаете смысл написанного;Лучше сделать видеозапись, но если нет такой возможности, запишите аффирмации на диктофон собственного телефона.

Время на себя.

Ежедневно выделяйте время на то, чтобы зачитать вслух все словоформы, которыми вы пользуетесь для достижения поставленной цели.

Первый раз перечитать аффирмации нужно утром, второй раз – перед сном;Второй раз самостоятельно можно не зачитывать, прослушайте аудиозапись.

Этот метод считается действенным, потому что во время прослушки аудиозаписи, вы погружаетесь в сон. Мозг человека устроен так, что фиксирует последнюю информацию, которую получает перед сном.

Еще один шанс.

Во время поездки на работу и обратно, в обеденный перерыв или в любое удобное время  течение дня, прослушивайте аудиозапись со списком установок. Лучше, если в это же время будет звучать ваша любимая медленная мелодия.

Обратная сторона блокнота.

С обратной стороны блокнота, в который вы написали аффирмации, записывайте собственные достижения

Большие они, маленькие или совсем незначительные, не важно. Главное, что они есть, и вы их достигли

Реальность.

Как уже было сказано раньше, для , вам нужно обязательно действовать, а не просто утверждать. Вспомните восточную народную мудрость, которая гласит, что можно бесконечно повторять слово «халва», во рту от этого слаще не станет.

Как работают аффирмации

Своим умом.

Позитив.

Аффиомации не должны тяготить человека, доставлять дискомфорт. Люди, которые знают, как правильно составить аффирмацию, формулируют ее так, чтобы можно было легко запомнить и повторить.

Лучшее время дня для ритуала — минуты единения с самим собой: сразу после пробуждения (в кровати) и до сна, перед зеркалом после макияжа или умывания, в перерывах на работе, во время на транспорте.

Зеркало необходимо, когда человек закладывает в программу работу над собой.

Смотрите глубоко в глаза отражению или рассматривайте свое лицо.

Каждое предложение из комплекса повторите 8-10 раз с интенсивным дыханием. От того, сколько раз повторять аффирмации в день, зависит, насколько они будут действенны.

Как правильно читать аффирмации? Произносить тихо или громко, но так, чтобы вы слышали свой голос. Текст совместите с приятной мелодией, однако избегайте популярных  легкомысленных песен, выберите композицию без слов.

аффирмации  на богатство

Программа работает, если становится регулярным ритуалом. Как правильно произносить аффирмации, хорошо знают опытные пользователи техники. Им достаточно 10 минут в день.

Начинающие используют все свободное время для этого, чтобы сбросить эмоциональный и психологический барьер. Только после того, как пройдет чувство смущения и неловкости, можно сократить время ритуала.

Аффирмации подкрепляют визуализацией. Формы различны, но задача одна — видеть модель своего будущего. Составьте карту желаний из журнальных вырезок, смонтируйте ролик с изображениями цели: машины, дома, условий работы.

Записывайте текст программы на ярких листах бумаги и крепите на видном месте (рабочем столе, холодильнике, зеркале). Пишите непривычной рукой: правши записывают левой рукой, левши — правой.

На поисковый запрос «аффирмации не работают почему» вы получите список типичных ошибок пользователей. Многие из них не знают, как правильно составлять, как работать с аффирмациями.

Она работает если вы:

  1. Неправильно формулируете цель. Не используйте отрицательные частицы, модальные глаголы без действия «могу» и «стараюсь», употребляйте слова так, как будто говорите о свершившемся факте. Это главный принцип, как правильно использовать аффирмации.
  2. Не нашли подход к своему подсознанию по способности усваивать информацию Люди делятся на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Визуалу не поможет текст, записанный на диктофон или заученная песня. В этом случае лучше расклеивать написанный текст. Кинестетики сопровождают ритуал прикосновениями, например, посещают автосалон с желаемой моделью машины, чтобы прикоснуться к ее деталям, ощутить себя внутри салона, за рулем.
  3. Не повторяете установки регулярно. Работать с подсознанием следует ежедневно. Представьте себе стакан с мутной водой, в который наливают чистую воду. Ваше подсознание, как и стакан, наполнится правильными мыслями, если не останавливать поток правильных программ и поддерживать его интенсивность.
  4. Не благодарите Вселенную. Достигнутую цель необходимо «закрыть», то есть сказать спасибо самому себе и Миру за осуществление желания. Дайте понять подсознанию, что вы не нуждаетесь больше в автомобиле, потому что совершили покупку, и переходите к следующей установке.
  5. Не подкрепили работу с аффтрмациями реальными действиями. Чтобы купить машину недостаточно давать себе установку на это и убеждать подсознание в том, что это произошло. Продолжайте зарабатывать на нее, требуйте от себя необходимой работоспособности.

Часто ошибки связаны с несерьезным отношением, сомнениями, бессмысленным повторением. Не работает программа, если она написан дл другого человека. Так как правильно составлять аффирмации, чтобы они работали? Каждый случай индивидуален, поэтому составляйте свою личную аффирмацию.

Альберт Эйнштейн говорил, что «фантазия – предвестник той жизни, которая становится реальностью». Если сегодня ваша цель больше похожа на мечту, создайте правильную аффирмацию. Это под силу такому целеустремленному и успешному человеку, как вы.

Чтобы сделать аффирмации эффективными, нужно следовать определенным правилам:

  • утверждение должно быть положительным, составленным в настоящем времени «я успешный»;
  • работать с несколькими аффирмациями;
  • следует написать аффирмацию на деньги двадцать раз с утра и вечером, проговорить ее вслух;
  • во время проговаривания утверждения смотрите на себя в зеркало;
  • лучше, если аффирмация короткая;
  • говорить нужно искренне, с улыбкой на лице;
  • аффирмации можно распевать, когда вы наедине с собой.

Повторяйте положительные утверждения каждый день утром, днем и вечером

Важно продержаться неделю, чтобы это вошло в привычку, как и приём пищи. Во время проговаривания аффирмации нужно полностью расслабиться, не забывать визуализировать образы

Убеждения нужно проговаривать пять-пятнадцать минут, представляя картинки успеха. Деньги с помощью аффирмации привлечете лучше, если будете знать, для чего они вам нужны.

Слушать (в наушниках) аффирмации, записанные собственным голосом или озвученные другим — это тоже работает.

 

Сайт, посвященный замечательному человеку - Свами Даши. Йог, мастер духовных практик, победитель шоу "Битва экстрасенсов".

Ваш комментарий:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Site Footer