Аффирмации Луизы Хей

 

Содержание

Счастье

  • Счастье — это мое первородство. Я принимаю счастье как отправную точку всей моей жизни.
  • Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни.
  • Я просыпаюсь утром, с ощущением блаженства и благодарности.
  • Когда я захочу, я могу всегда перейти в состояние внутреннего счастья.
  • Позволив себе быть счастливым, я вдохновляю других людей.
  • Я получаю удовольствие от всех моих занятий, даже самых обычных.
  • Я смотрю на окружающий мир, и я не могу не улыбаться.
  • Я нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах.
  • У меня активное чувство юмора и я заряжаю других позитивом.
  • Сейчас мое сердце находится на вершине счастья.
  • Я с удовольствием отдыхаю, когда ложусь спать. Я знаю, что в моей жизни все в порядке.

Книги Луизы Хей

Хей Луиза. «Исцели свою жизнь». М. 1987Хей Луиза. «Путь к здоровой жизни». М. 1987Хей Луиза. «Исцели себя сам»Хей. Л уиза. «Исцели своё тело». М. 2000Хей Луиза. «Сила внутри нас»Хей Л. «Целительные силы внутри нас»Хей Л. «Здоровый дух — здоровое тело»Хей Л. «Власть женщин»Хей Л. «Сердечные мысли»Хей Л.

«Секрет успеха: Как добиться финансового благополучия»Хей Л. «С новым счастьем»Хей Луиза. «Большая книга богатства и счастья». М. 2017Хей Л. «Управляй своей судьбой». М. 2016Книги на русском языке, переизданные в России: «Исцели свою жизнь», «Путь к здоровой жизни», «Энциклопедия здоровой жизни от Луизы Хей» — являются переводом одной и той же книги You Can Heal Your Life, Louise L. Hay, Hay House Inc., 1984; ISBN 0-937611-01-8 (издано в США).

Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений

Меня любят люди, и я люблю людей!Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!Я люблю себя и радуюсь себе!Я — прекрасное творение Господа Бога!Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!Это безопасно – выражать свою любовь!

Мое сердце открыто для любви!У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!Я живу со всеми в ладу!Я всюду приношу с собой смех и радость!Я люблю и ценю себя!Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!

  • Мой партнер и я разделяем глубокую и сильную любовь друг к другу.
  • Я уважаю и восхищаюсь своим любимым, и я вижу лучшие качества, которые у него есть.
  • Я люблю своего партнера, и его уникальные качества.
  • Мой партнер и я разделяем фантастическую эмоциональную близость каждый день.
  • У меня близкая и здоровая связь с моим партнером.
  • Мой любимый и я веселимся вместе, и мы всегда ищем новые способы обмена качественным временем.
  • Мой партнер и я общаемся открыто и решаем проблемы в уважительной и мирной манере.
  • Я могу быть полностью собой, когда я со своим человеком.
  • Я сообщаю свои пожелания и потребности четко и уверенно своему любимому.
  • Я хочу лучшего для своего партнера, и я готова дать все, чтобы поддержать его.

Луиза Хей о любви к самим себе

Установки:

  • Мое тело полно любви, моё лицо сияет счастьем.
  • Я одобряю себя и люблю.
  • Я люблю себя в любое время суток.
  • Я люблю себя в любом настроении.
  • Я не перестаю любить себя даже в трудные времена.
  • Делая глупости и ошибаясь, я всё так же люблю себя.
  • Мое тело – мой храм, я и есть счастье.
  • Я важен и любим.
  • Я магнит для денег.
  • Мой денежный поток открыт.
  • Я получаю подарки судьбы в двойном размере.
  • С каждым днем мой доход растет.
  • Я платежеспособен и независим.
  • Я имею право быть богатым, я заслужил это.
  • Деньги сами идут ко мне.
  • Я успешен, богат и счастлив.

Любовь начинается с воспитания в себе чувства собственной значимости и полного отказа от критики в свой адрес:

  • Страхи не дают двигаться вперед. Нужно перестать запугивать себя.
  • Следует воспитать в себе мягкость, доброту и терпение по отношению к другим и самому себе.
  • Ненависть – гнилое чувство, от которого необходимо избавиться. Любовь к себе и позитивные мысли создают человека.
  • Хвалить себя – неплохо. Человек нуждается в одобрении от самого себя.
  • Опора жизни – это любовь. Каждый человек должен любить себя, любовь дарует силу.
  • Нужно любить свои недостатки.
  • Тело – это дом человека, и он нуждается в заботе и правильном уходе.
  • Важна работа с зеркалом и разговоры с самим собой. Нужно уметь слышать внутренний голос.
  • Не откладывать любовь на завтра, а любить себя прямо здесь и сейчас! Нельзя жить в прошлом.

Я здорова и невредима!Жизнь хороша и мне нравится жить!В моем сердце сосредоточена любовь!Я смотрю на все с любовью!Я легко и непринужденно двигаюсь!Каждая клетка моего тела любима!Все мои органы работаю отлично!Я восхищаюсь своим чудесным телом!Я здорова, как никогда прежде!Я умею заботиться о себе!

Мой любимый напиток – это вода!Я живу в полном согласии с окружающим миром!Я благословляю пищу, которую ем!Мои ноги постоянно танцуют!В моей крови есть жизненная сила!Я слушаю с пониманием и сочувствием!Я люблю свое тело!Я исцелена!Мое тело любит быть здоровым!Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!

Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!Я счастлива в любви.

Каждый день ознаменован новым знакомством!Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!Твоя и моя любовь – это сила.

Любовь приносит мир на Землю!Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!Я окружен(на) любовью. Все хорошо!Любовь – это все, что нас окружает!Мне нравится моя внешность, все любят меня!

Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!

Успех

  • Я знаю, что буду успешной во всех своих действиях. Успех — это мой естественный путь.
  • Я быстро и легко нахожу решения для проблем и трудностей, и я быстро их преодолеваю.
  • Я принимаю ошибки и падения на пути к успеху, потому что я их преодолеваю и учись у них.
  • Каждый день и всеми возможными способами я становлюсь все более успешным.
  • Я чувствую себя успешной в своей жизни прямо сейчас. Даже если я буду добиваться больших успехов в будущем.
  • Я точно знаю, что мне нужно сделать для достижения успеха.
  • Я вижу страх как топливо моего успеха, и я осмеливаюсь смело действовать, чтобы его преодолеть.
  • Я чувствую себя мощной, способной, уверенной, полной энергии и силы. Я на вершине мира.
  • Я намерен добиться абсолютного успеха, и я знаю, что он ждет меня.
  • Я достигаю цели, которую я поставил себе, и я чувствую себя невероятно хорошо с моими достижениями.
  • Сегодня я буду успешным. Завтра я буду успешным. Каждый день я буду успешным.

Установки:

  • Я иду по жизни легко, и мне сопутствует успех.
  • Я процветаю и двигаюсь вперед к цели.
  • Я могу достигнуть своих целей.
  • Что бы я ни делал – меня ждет успех.
  • Я успешен и умён.
  • Я достоин своего успеха.
  • Удача – спутник моей жизни.
  • Каждый день я духовно расту и процветаю.

Доверие

  • Когда я дышу, я вдыхаю уверенность и выдыхаю застенчивость.
  • Мне нравится встречаться с незнакомцами, и я подхожу к ним с искренним любопытством и энтузиазмом.
  • Я живу в настоящем, и я уверен в будущем.
  • Моя личность излучает уверенность в себе. Я веселая и общительная.
  • Я думаю, что я достаточно уверен и настойчив во всем, что я делаю.
  • Я энергичная и восторженная. Доверие — это моя вторая натура.
  • Я всегда привлекаю только самые лучшие обстоятельства и самых позитивных людей в мою жизнь.
  • Я решаю проблемы легко. Я всегда сосредотачиваюсь на решениях и нахожу способ решить все.
  • Мне нравятся перемены, и я легко адаптируюсь к новым ситуациям.
  • У меня хорошее здоровье, и я полон уверенности. Мое внешнее существо отражает мое внутреннее благополучие.
  • Я всегда делала ставку на уверенность в себе. Нет ничего невозможного, и жизнь прекрасна.
  • Я всегда вижу лучшее в других и всегда привлекаю только надежных и позитивных людей.

Сценарий проработки нездоровья

Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!Я люблю каждую клеточку своего тела!Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!

Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!

Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!

Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!Я благодарен(а) за здоровое тело.

Я люблю жизнь!Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!

Негативное убеждение, глубокая рана в душе и отрицательные эмоции способны влиять на физическое состояние. Первое, что требуется сделать больному человеку — понять какая именно мысль или эмоция повлияла на его здоровье. Второе – воспользоваться аффирмацией. Необходимо каждый день говорить себе, смотря в зеркало: «Я отпускаю эту мысль/эмоцию/ситуацию. Я готов выздороветь».

Сначала лечатся мысли и сознание, а потом и само тело. Исцеляющая аффирмация: «Я заслуживаю быть здоровым. Быть здоровым – естественно. Я отпускаю негативные утверждения, которые способны отразиться на моем здоровье.

Я принимаю себя и свое тело любым. Я забочусь о своем здоровье. Мое тело – храм, в котором всегда уют и гармония. Силы наполняют меня. Я чувствую связь с Вселенной. Мой мир полон любви».

  • Я полностью свободна от боли, и мое тело полно энергии.
  • Я всегда питаю свое тело здоровой пищей.
  • Все системы организма  работают отлично.
  • Мое тело исцеляется, и я чувствую себя лучше и лучше с каждым днем.
  • Мне нравится тренироваться и укреплять мышцы.
  • С каждым вдохом я снимаю стресс из своего тела.
  • Я посылаю любовь и исцеление каждому органу моего тела.
  • Я дышу глубоко, я регулярно тренируюсь, я питаю свое тело здоровой пищей.
  • Я обращаю внимание и слушаю свое тело, оно прекрасно себя чувствует и излучает здоровье.
  • Я сплю глубоко и спокойно. Я просыпаюсь с энергией и жизненной силой.
  • Меня окружают люди, которые мотивируют меня делать здоровый выбор.

Правильно сформулированные и произнесенные аффирмации способны исцелить от недугов, вернуть отличное самочувствие, улучшить настроение, снять нервное напряжение, избавить от отчаянья, депрессивного состояния и тревожности, подарить внутреннюю гармонию и умиротворение.

Как же работают аффирмации? Механизм действия аффирмаций на здоровье и исцеление чем-то напоминает механизм действия самогипноза. Человек, который с непоколебимой верой многократно повторяет позитивные фразы-утверждения, в своем подсознании закрепляет желаемую установку.

Чем больше положительных мыслей посещают нашу голову, тем меньше места там остается для негативных мыслей, установок, чувств и эмоций. Избавившийся от плохих мыслей и разрушающих ощущений человек не совершает ошибочных действий, практически не принимает глупых решений и обретает внутреннюю гармонию.

Наш организм является единым целым, поэтому любая клетка понимает и чувствует, что происходит в головном мозге. Если в вашем мозге царит веселая, дружелюбная и счастливая атмосфера, то все клетки, ткани, органы и системы слажено функционируют и с легкостью противостоят вредоносным микробам, вирусам, бактериям и другим деструктивным внешним факторам.

Негативные мысли, постоянные разговоры о болезнях, проблемах, жалобы на плохое самочувствие, выискивание у себя, родных, друзей или коллег симптомов того или иного заболевания неблагоприятно действуют на наш организм, разрушают его изнутри и не дают возможности защитным системам активизировать естественный механизм исцеления.

Аффирмации Луизы Хей

Луиза Хей, которая является автором всемирно известных книг «Исцели себя сам», «Исцеляющая сила мысли», «Вдохновляющее исцеление разума», «Вдохновляющее исцеление души», «Вдохновляющее исцеление тела» и т.д., помогла миллионам людей изменить жизнь в лучшую сторону. Её аффирмации на исцеление и здоровье помогут вам избавиться от хронических заболеваний и улучшить самочувствие, а вашему организму – активизировать целительные процессы и восстановить жизненную энергию.

  1. Я ощущаю себя здоровым и счастливым человеком.
  2. Я знаю, что с каждым новым днем мое самочувствие заметно улучшается.
  3. Я люблю себя, свое тело и свою душу.
  4. Я знаю, что мой организм эффективно исцеляется от всех недугов.
  5. Клетки, ткани и органы моего тела очень быстро восстанавливаются.
  6. Мое тело находится в нормальном состоянии.
  7. Мое тело эффективно исцеляется от порезов и ран.
  8. Уровень моего иммунитета с каждым днем повышается.
  9. Я чувствую себя бодрым и полным жизненной энергии человеком.
  10. Мое тело принадлежит абсолютно здоровому и уверенному в своих силах человеку.
  11. Я обладают абсолютно здоровым телом.
  12. Я люблю каждую клеточку своего тела.
  13. Мой организм защищен надежным энергетическим щитом.
  14. Я выбираю здоровье и отличное самочувствие.
  15. Мое тело состоит из здоровых и сильных клеток.
  16. Мой организм запрограммирован на исцеление и восстановление.
  17. Мой организм исцеляется естественным образом.
  18. Процесс моего исцеления идет каждую секунду.
  19. Мой организм эффективно борется с инфекцией.
  20. Клетки, ткани, органы и системы моего тела исцеляются.
  21. Мой организм легко, быстро и качественно справляется с любой заразой.
  22. Каждая клетка моего тела исцеляется.
  23. Я правильно и грамотно использую внутренние ресурсы своего организма.
  24. Мой организм наполняется энергией на клеточном уровне.
  25. Мой организм бодр и наполнен жизненными силами.
  26. Мое здоровье активно восстанавливается.
  27. Я излучаю жизненную энергию и здоровье.
  28. Моя пищеварительная система абсолютно здорова.
  29. Моя иммунная система защищает меня от вирусов и инфекций.
  30. Я двигаюсь легко и грациозно.
  31. Я обладаю здоровым и активным головным мозгом.
  32. У меня здоровое, сильное и молодое тело.
  33. Я люблю жизнь и веду здоровый образ жизни.
  34. Мой организм использует скрытые резервы для исцеления.
  35. Мой мозг находится в полном согласии с моим телом.
  36. Мои ноги идут вперед легко и непринужденно.
  37. Мое тело принадлежит счастливому и радостному человеку.
  38. У меня выносливый и сильный организм.
  39. Мое сердце работает слаженно.
  40. Мне очень комфортно находиться в своем теле.
  41. Мой организм быстро справляется с любой болезнью.
  42. Я выгляжу красиво и молодо.
  43. Мое тело слушается меня.
  44. Целительная энергия исцеляет мои раны.
  45. Жизненная сила пронизывает и наполняет мое тело.
  46. Мое здоровье в моих руках.
  47. Мой иммунитет отлично справляется с вредными бактериями и микробами.
  48. Целительные процессы активно происходят в моем теле.
  49. Мой иммунитет безжалостно уничтожает вредные грибки, вирусы и бактерии.
  50. Мой организм быстро восстанавливается.
  51. Каждая часть моего тела вызывает у меня восторг.
  52. Моя кожа упругая, гладкая и эластичная.
  53. В моем организме происходит активный процесс исцеления.
  54. Я люблю свою иммунную систему.
  55. Мое здоровье всегда со мной.
  56. Все клетки, ткани, органы и системы моего организма принимают активное участие в процессе исцеления.
  57. Мой организм исцеляется от всех болезней и недугов.
  58. Состав моей крови с каждым новым днем заметно улучшается.
  59. Мой иммунитет и днем, и ночью надежно защищает меня от болезней и недугов.
  60. Мой организм активно восстанавливает жизненные силы.
  61. Я благодарю сердце за его отличную работу.
  62. Мой организм запрограммирован на долгие годы стабильного функционирования.
  63. В любой день я чувствую себя прекрасно.
  64. Я веду здоровый образ жизни и получаю от этого удовольствие.
  65. Я знаю, что нужно моему организму для нормального функционирования.
  66. Моя кожа надежно преграждает путь любым вирусам и микробам.
  67. Мой организм обладает всеми необходимыми ресурсами для самоисцеления.
  68. Я активизирую процесс исцеления моего тела.
  69. Мое тело активно исцеляется от болезней и недугов.
  70. Я обладаю отменным физическим и психическим здоровьем.
  71. Мой организм естественным путем избавляется от шлаков и токсинов.
  72. Я отдаю предпочтение здоровой и полезной пище.
  73. Мой организм является слаженным и работающим без сбоев механизмом.
  74. Моя иммунная система с каждым новым днем становится все сильнее и сильнее.
  75. Моя иммунная система эффективно борется с инфекцией.
  76. Моя нервная система очень крепкая.
  77. Мое тело – здоровое и выносливое тело.
  78. С каждым новым днем я чувствую себя все лучше и лучше.
  79. У меня абсолютно здоровое тело.
  80. Каждая клетка моего тела надежно защищается моей иммунной системой.
  81. В любую погоду у меня отличное самочувствие.
  82. День за днем мое самочувствие улучшается.
  83. Я осознаю и уважаю потребности своего организма.
  84. С каждым новым днем я чувствую себя намного лучше.
  85. Я чувствую себя превосходно.
  86. Мой организм очищается.
  87. Мое тело работает эффективно и слажено.
  88. Я люблю жизнь, я выбираю жизнь.
  89. Я ощущаю полную гармонию со своим телом.
  90. Мое тело принадлежит здоровому, сильному и выносливому человеку.

Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата

Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!У меня всегда прекрасные начальники!У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!Мне легко найти себе работу!Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!Мне нравится мое рабочее место!

Я работаю в гармоничной атмосфере!Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!На работе меня любят!Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!Я легко делаю карьеру!В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!

Работы хватает всем, включая меня!Мой доход постоянно растет!Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!Моя работа приносит мне удовлетворение!Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!

Полное внимание

  • Я сосредоточена на опыте настоящего момента.
  • Я сосредоточен и привержен тому, что я делаю сейчас.
  • В настоящем  все в порядке.
  • Я благодарен за этот момент, и я нахожу в нем хорошие энергии.
  • Я могу спокойно жить в настоящий момент.
  • Я наблюдаю за своими мыслями и действиями, не судя их.
  • Я действительно присутствую во всех своих отношениях.
  • Жизнь — это то, что происходит прямо сейчас.
  • Я принимаю и допускаю все виды переживаний.
  • Я наблюдаю за своими эмоциями, не привязываясь к ним.
  • Я могу посредничать легко, без обид или беспокойства.
  • Я отпустила прошлое и полностью живу в настоящем моменте.

Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения

Я знаю, как заработать деньги!Я нравлюсь людям!Мои родители поощряют меня!Я потрясающая личность!Я умный(ая) и сообразительный(ая)!Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!Я всегда здоров(а)!У меня много друзей!Я умею любить!Мои родители гордятся мной!Я люблю себя!Я умею экономить деньги!Я добрый(ая) и любящий(ая)!

Я доволен(а) своим телом!Я умею заботиться о себе!Мне нравится, как я выгляжу!Я любимое и желанное дитя!Мои родители меня обожают!Я прощаю самого себя!Я вполне хорош(а)!Я заслуживаю всего самого лучшего!Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!Я самодостаточен(а)!Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!

Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!Мне принадлежит вся жизнь!Я сияю радостью и красотой!Я лелею себя!Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!

Внутреннее спокойствие

  • Спокойствие нисходит на меня с каждым глубоким вдохом.
  • Каждый день я все спокойнее и спокойнее.
  • Быть спокойным и расслабленным это здорово. Все мое существо желает этого.
  • Все мышцы моего тела отпускают беспокойство.
  • Вся негативность испаряется из моего тела и разума.
  • Я вдыхаю расслабление при вдохе. И я отпускаю стресс, когда я делаю выдох.
  • Даже когда меня окружает хаос, я остаюсь в тишине и спокойствии.
  • Я оставляю стресс любого рода, потому что мне нравится жить в мире.
  • Я чувствую себя свободным от беспокойства.  Внутреннее спокойствие — мой флаг.
  • В моем мире все в порядке. Я счастлива и гармонична.

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Я люблю и ценю себя!Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!Я твердо стою на ногах!- Я мудрая и красивая женщина!Я отвечаю за свою жизнь!Я единственная и неповторимая для самой себя!Я расширяю свои возможности!Я постоянно открываю в себе замечательные качества!

Я свободна и могу реализовать себя, как личность!Моя жизнь наполнена любовью!Я распоряжаюсь свой жизнью!Любовь в моей жизни начинается с меня самой!Я – сильная женщина!Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!Я достойна любви и уважения!У меня прекрасная жизнь!Мне хорошо быть одной!Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!

Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!Я хочу видеть себя во всем великолепии!Я полностью удовлетворена свой жизнью!Мне нравится быть женщиной!Я излучаю любовь во всем ее многообразии!Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!Я обеспечиваю себя всем необходимым!

Я ощущаю собственную ценность и совершенство!Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!Я наполняю свою жизнь любовью!Мое будущее светло и прекрасно!Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!Я могу спокойно расти и совершенствоваться!

  • Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком.
  • Я живу наилучшим образом.
  • Я не могу изменить других людей. Я позволяю другим быть такими, какими они есть.
  • Я свободна в этот момент от всех травм своего детства.  Я живу в любви.
  • Я знаю, что не могу взять на себя ответственность за других людей. Мы все под законом собственной совести.
  • Я излучаю любовь и сочувствие. Я прекрасный человек, и все меня любят.
  • Моя любовь к себе творит чудеса в моей жизни.
  • Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
  • Я горжусь тем, кем я являюсь.
  • Я люблю себя, и мне нравится в себе все.
  • Я чувствую спокойствие  и с партнером и без него.
  • Я заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью.
  • Мой дом наполняет все мои желания и потребности, и я наполняю его вибрацией любви.
  • Я мудра и красива.
  • Мне нравится то, что я вижу в себе.
  • Мое сердце открыто.
  • Я готова отказаться от всего сопротивления.
  • Я достойна любви и уважения.
  • Теперь я восстанавливаю свою женскую силу.
  • Я позволяю своей любви свободно течь.
  • Мне нравится быть женщиной.
  • Я чувствую себя комфортно со всеми, кого знаю.
  • Все мои отношения здоровы и обнадеживают.
  • Я благодарю других за доброту, которую они мне показывают.
  • Я открыта и восприимчива к любви.
  • В каждом человеке, включая меня, я ищу положительное.
  • В моих отношениях есть гармония.
  • Я выражаю свою внутреннюю любовь и гармонию.
  • Теперь я привлекаю новых друзей, близких по духу.

Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»

Я пользуюсь уважением всех, кто меня знает!Я молод(ая) и красив(ая) в любом возрасте!Я помогаю обществу действенными и продуктивными способами!Я несу ответственность за мое финансовое положение, за мое здоровье и за мое будущее!Каждый мой день наполнен смыслом!Я почитаю и уважаю детей и взрослых в моей жизни!

Я почитаю всех старых людей в моей жизни!Я готов(а) открыто встретить любые события, которые предлагает мне жизнь!Каждый день я обдумываю новые и разные мысли!Вся моя жизнь – это великолепное приключение!Поздние годы в моей жизни драгоценны для меня!Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью!

Впереди у меня целая жизнь!Мне принадлежит все время в этом мире!Я нахожу время, чтобы поиграть с ребенком внутри меня!Я медитирую, хожу на прогулки, любуюсь природой: я люблю проводить время в одиночестве!Я часто смеюсь: я всегда излучаю радость!Я думаю о том, как помочь исцелить планету, и осуществляю задуманное!

Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость!Мои поздние драгоценные годы!Я с радостью провожаю каждый уходящий год!Мой организм постоянно обновляется!Я чувствую, как ангелы охраняют каждый мой шаг!Я знаю, как жить!Я знаю, как остаться молодым(ой) и здоровым(ой)!Я создаю такие взаимоотношения, которые хочу иметь!

Я полон(на) жизненных сил, здоровья, энергии и оптимизма и остаюсь таким(ой) до последнего дня!Меня не тревожит мой возраст!Я знаю, как стать победителем!Я создаю себе необходимое финансовое благополучие!Я знаю, что со мной отныне и навсегда пребудут любовь, радость, покой и бесконечная мудрость!Мои поздние годы драгоценны для меня, и я становлюсь представителем(ницей) «Великолепной старости»!Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь!

Упражнение от отрицательных утверждений

  • Я понимаю, что мое тело — потрясающий и великолепный механизм. Это привилегия жить в нем.
  • В моем теле я вижу великолепное, мудрое и красивое существо. Мне нравится то, что я вижу в себе.
  • Мне всегда известно все, что мне нужно знать.
  • Когда я действительно люблю себя, все работает в моей жизни.
  • Я несу ответственность
  • Теперь я восстанавливаю свою силу.
  • Я чувствую себя хорошо
  • Во все времена я одобряю и принимаю себя.
  • Я расслабляюсь и осознаю свое мужество.
  • Куда бы я ни пошел, я путешествую благополучно.
  • В моих путешествиях я всегда нахожу дружелюбных людей
  • Я освобождаю  себя от необходимости обвинять себя и других.
  • Люди в моей жизни отражают меня.
  • Мой мир — это Безопасное и уютное место.
  • Сегодня  — это ступень к новому сознанию и большей славе.
  • Я очень хорош.
  • Жизнь проста и прекрасна.
  • Свобода и перемены находятся в воздухе.
  • Я выбрасываю старые идеи.
  • Мое тело принимает меня всегда с легкостью и без усилий.
  • Я окружаю себя людьми, которые меня любят и которые видят только добро во мне.
  • Я едина с Силой, которая сотворила меня. С этой силой я участвую в создании своего будущего.
  • Работа и отдых в моей жизни находятся в счастливом равновесии.
  • Из Божественного Разума приходят все идеи, которые мне нужны
  • Я вижу лучшее в других, и я помогаю им проявлять свои лучшие качества.
  • Я понимаю детство моих родителей. Теперь я знаю, что я выбрала их, потому что они идеально подходят мне для того, чтоб  испытать и понять новое.
  • Я создан для успеха, и я ценю успех, который у меня есть сегодня.
  • Чем больше я помогаю другим, тем больше увеличивается мое процветание.
  • Где я, все побеждают.
  • Я открываюсь новым энергиям.
  • Праздники закончены, начинаются трудовые будни. Торговля и промышленность кипят с жизнью. Это время большого процветания, время урожая. Я собираю плоды того, что посеяно весной.
  • Я чувствую себя в гармонии с сезонами.
  • Я создаю мир в своем уме, и я доверяю своей внутренней мудрости.
  • Я чувствую себя в безопасности.
  • Жизнь всегда дает мне то, что мне нужно
  • Все в порядке
  • Океан Жизни щедр своим изобилием. Всякий раз, когда мне что-то нужно, я получаю.
  • Прощение делает меня свободной. Я прощаю всех.
  • Решения, которые я принимаю в течение этого дня, будут правильными.
  • Все для моего величайшего блага.
  • Я оставляю свои старые отрицательные убеждения. Новые будут более полезными для меня.
  • Каждое из моих действий притягивает изобилие.
  • Я магнит для процветания.
  • Я даю себе разрешение быть тем, кем я могу быть.
  • Я заслуживаю лучшего.
  • Я обнимаюсь с любовью и состраданием.
  • Я принимаю свой способ быть особенным и уникальным.
  • Я чувствую себя сильным и способным адаптироваться ко всем ситуациям.
  • Я люблю себя. Я вознаграждаю себя хвалительными мыслями.
  • Я освобождаю необходимость обвинять кого угодно.
  • Я принимаю других такими, какие они есть.
  • Это новый день. Я новая.
  • Все происходит со мной в идеальное время.
  • В каждый момент  жизни я совершаю правильное божественное действие.
  • Я наслаждаюсь своим собственным выражением жизни.
  • Я совершенное существо.
  • Я превращаю каждый опыт в возможность.
  • Со всей уверенностью я могу быть достаточно гибкой, чтобы понять другие точки зрения.
  • У меня есть божественное право на получение удовлетворения во всех аспектах жизни.
  • Я достоин успеха.
  • Я легко избавляюсь от того, что мне больше не нужно.
  • Я рассчитываю на полную и абсолютную поддержку Вселенной.
  • Релаксация служит моему телу как время восстановления и омоложения.
  • Чем больше я расслабляюсь, тем лучше здоровье у меня.
  • Мне легко защищать свои взгляды.
  • Каждый опыт, который дают мне, направлен на большую способность к пониманию.
  • Мой доход постоянно увеличивается.
  • У каждой проблемы есть свое решение.
  • Для меня обучение легко и весело.
  • Другие уважают меня, потому что я уважаю себя.
  • Только то, что мне больше не нужно, исчезает из моей жизни.
  • У всего, что вокруг меня, есть своя полезность.
  • Я с нетерпением жду приключения дня.
  • Жизнь вдохновляет меня на уверенность, безопасность и радость.
  • Только добро приходит ко мне и исходит от меня.
  • Мое сердце открыто.
  • Я выражаю теплые слова.
  • Я довольна тем, что у меня есть, и я знаю, что новый опыт всегда ждет меня.
  • Вселенная дает, и я получаю.
  • У меня есть неограниченные варианты того, о чем я могу думать.
  • Мой разум свободен и ясен.
  • Сегодня я готова признать свою красоту и свое великолепие.
  • Я имею право выражать себя творчески невероятно стимулирующими способами.
  • Сегодня я прекрасно проведу время.
  • Я благословляю свою прекрасную жизнь.
  • С радостью, удовольствием и благодарностью я принимаю все хорошее, что жизнь предлагает мне, я знаю, что Вселенная будет обеспечивать все мои потребности, которые станут источником радости.
  • Я ценю все хорошее, все, что с любовью дарует мне Космос.
  • Сегодня я забочусь о своем теле, разуме и эмоциях.
  • Я постоянно нахожу новые способы взглянуть на свой мир. Везде я вижу красоту.
  • Я желаю процветания другим, которые, в свою очередь, благословляют меня и хотят  моего процветания.
  • Я вижу мир  полным радости и изобилия.
  • Я чувствую гармонию и единство в своей стране со всеми людьми.
  • Есть время и пространство для всего, что я хочу сделать.
  • Меня окружают любящие люди, и мне легко выразить свою любовь к другим.
  • Я знаю, что жизнь прекрасна. В будущем я вижу только хорошие вещи.
  • Я люблю свою семью и свой дом. Они предоставляют мне пропитание, тепло и безопасность.
  • Я рассчитываю, что моя жизнь будет хорошей и счастливой.
  • Мои мысли о мире создают мой  прекрасный мир.
  • Я открываю свое сознание.
  • У меня достаточно места для роста и изменений.
  • Каждой негативной мысли, которая приходит мне в голову, я говорю: «Уходи».
  • Жизнь для меня — это радостный танец.
  • Мое тело идеально подходит для меня в этой жизни.
  • Я освобождаю укоренившуюся привычку опаздывать. Я всегда прихожу вовремя.
  • Моя внешность потрясающая, и я чувствую себя потрясающе.
  • Здесь я готова получить все самое хорошее.
  • Все, что мне нужно знать в любой момент раскрывается мне. Моя интуиция всегда в мою пользу.
  • Теперь я получаю добро из неожиданных и ожидаемых источников.
  • Я верю, что Созданная меня Сила будет защищать меня в любое время и во всех обстоятельствах.
  • Я с радостью помогаю всякий раз, когда могу, чтобы облегчить бремя других.
  • Я поднимаюсь выше всех ограничений. Божественное вдохновляет и ведет меня. Любовь исцеляет всю мою жизнь.
  • Я особенный и замечательный человек. Чем больше я себя люблю, тем свободнее я себя ощущаю.
  • Я терпеливый, терпимый и приветливый человек.
  • Я часто выражаю благодарность и признание миру.
  • Я открываюсь большему пониманию и интеллекту, которые позволяют мне формировать мой мир и мой опыт познания и любви.
  • Я вижу, как все вокруг меня излучает изобилие. Я живу сейчас в любви, свете и счастье без ограничений.
  • Я  дарю близким самый драгоценный и исцеляющий дар: безусловную любовь к себе и к другим. Вместе мы создаем мир, где мы можем любить друг друга уверенно и безопасно.
  • Я открываю новые двери для жизни. Передо мной всегда есть новые территории любви.
  • Я нахожусь в идеальном месте. Я всегда в безопасности.
  • Моя жизнь — это вечеринка, которую я разделяю со всеми людьми, которых я знаю.
  • Мой внутренний поиск полезен и дает мне много ответов.
  • Я легко изучаю учения жизни.
  • Любовь вмешивается во все мои отношения, от наименее важных до самый интимных.
  • Моя жизнь начинается с благодарности и радости.
  • Эта планета — мой дом. Я с любовью забочусь о Земле и обо всех живые существах, которые ее населяют.
  • Я открываю двери своего дома, и я приветствую своих гостей с любовью. Для меня они — моя любящая семья.
  • Я готова отпустить  старые убеждения, которые больше не служат мне.
  • Мое сердце прощает и освобождается от обид.
  • Внутренний мир — это мой цель.
  • Весь опыт идеально подходит для моего роста.
  • Я организованный и продуктивный человек. У меня много энергии, и мне нравится наведение порядка в моей жизни.
  • Я использую свою Внутреннюю Мудрость, чтобы нделать дела моей жизни.
  • Путь к любви — это прощение. С любовью я оставляю прошлое и фокусирую свое внимание на новом дне.
  • Я расширяю свои границы, чтобы охватить только положительный опыт.
  • Все люди —  мои друзья. Я приветствую всех людей, которые сегодня присоединяются к моей жизни
  • Жизнь отражает все мои мысли.
  • Мне доставляет удовольствие заботиться о себе и других.
  • Я — радость жизни. Я — любовное приношение.
  • Вселенная полностью поддерживает все, что я хочу.
  • Я освобождаю прошлое, и живу настоящим.
  • Я готова расти и меняться: каждый момент предлагает мне чудесную возможность стать собой.
  • Я признаю великолепие моего бытия.
  • Все приводит к удовлетворению. Я создаю для себя жизнь полную наград.
  • Я очень хорошо организован. Жизнь проста и легка.
  • Мне всегда легко меняться. Я гибкий и пластичный.
  • То, что я даю, то и получаю. Поскольку я даю только доброту, то только доброта возвращается ко мне.
  • Куда бы я ни пошла,  я встречаю мой опыт любви. Моя жизнь полна существ, которые любят меня, и я выражаю свою любовь легко.
  • Я смотрю за пределы страхов и ограничений других и принимаю каждого человека как уникальное и прекрасное существо.
  • Я в мире со своей сексуальностью. Я принимаю себя без оговорок, с любовью и пониманием.
  • Я знаю, что процесс жизни принесет мне высшую пользу.
  • Я знаю, что осознание — это первый шаг к исцелению или изменению.
  • Мои мысли творческие. У меня постоянно появляются новые идеи. Я открываю новые способы созерцать мир.
  • Никакая работа не ниже или выше меня. Если нужно что-то сделать, я делаю.
  • Я беру на себя всю ответственность за каждый аспект своей жизни.
  • Я люблю свое тело. С каждым годом я чувствую себя более расслабленной и привлекательной.
  • Я выражаю свое творческое начало свободно и открыто.
  • Любовь всегда является ответом на исцеление в любом аспекте.
  • Я знаю, как выразить свои эмоции во все времена и делаю это искренне и открыто.
  • Мое тело отражает мое состояние. Я здоровый и цельный человек.
  • Я выхожу за пределы человеческого мышления. Теперь я  нахожусь на стороне бесконечного Божественного Разума, где все возможно.
  • Я преодолеваю ограничения своих родителей. Я свободна быть собой.
  • Я терпима и сострадательна. Я люблю всех, включая себя.
  • Я говорю только позитивные, конструктивные и добрые слова.
  • Теперь я освобождаюсь от всякой борьбы.
  • Сегодня я освобождаю все ожидания. Я знаю, что Жизнь позаботится обо мне.
  • Нет человека, места или вещи, которые имеют какую-либо власть надо мной.
  • Все вокруг меня улучшается.
  • В моих отношениях всегда есть прекрасная гармония.
  • Я разумно использую свою силу. Все в порядке.
  • Жизнь поддерживает меня на каждом участке дороги.
  • Я чувствую энергию жизни.
  • Я человек, достойный любви. Я прекрасное существо. Меня любят.

Аффирмации прощения Луизы Хей

Установки:

  • Я достоин прощения, и я прощаю себя.
  • Я люблю и прощаю всех, в том числе и себя.
  • Я прощаю себя и других, отчего я легок и весел.
  • Я прощён и я счастлив.
    Луиза Хей: таблица болезней, их первопричины. Психосоматика: исцели себя сам. Аффирмации: мудрость, позитивное
  • Я не осуждаю никого. Я прощаю каждого.
  • Во мне нет желчи, я готов простить других и себя.
  • Я чист и свободен. Я могу простить себя и других.
  • Я позволю другим простить меня. Я прощаю себя. Я прощаю их.

Я знаю, что мои чувства – мои друзья!Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!

У меня есть право на собственную силу!Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!

Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня.

Аффирмации Луизы Хей

Я с легкостью освобождаюсь от них!Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!

Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!

Что отображает таблица?

Лечение состоит из осознания своей психоэмоциональной проблемы, устранения плохих мыслей, предубеждений. Луиза Хей, таблица болезней которой будет представлена далее, считает, что самокритика, негодование, ощущение вины, боязни, обиды – причины большинства проблем. В списке отображены телесные болезни и их психологические причины.

По словам женщины, болезнь появляется, чтобы человек разобрался в её психологическом возникновении. Таблица болезней была разработана, чтобы помочь людям отыскать причину страданий, искоренить её.

Каждая часть тела отвечает за определенные ощущения, эмоции. Для каждой негативной эмоции, угнетающего чувства своя аффирмация. Аффирмация – недлинное убеждение, укрепляющееся в сознании. Противоположность негативному мышлению.

Левая сторона тела – женское начало. Символизирует интуицию и восприимчивость. Роль матери и женщины. Аффирмация – Я ощущаю женский энергетический баланс во мне. Правая сторона – начало мужчины. Символизирует аналитику и решительность. Роль отца и мужчины. Аффирмация правой стороны: «Я легко контролирую мужскую энергию».

Часть тела Означает Аффирмация
Лицо То, что видно для окружающих. У меня отсутствует страх перед окружающими, не стесняюсь.
Глаза Способность со стороны наблюдать за собой. Я переполнен любовью, смотрю со стороны на свою жизнь и рад ей.
Мозг Центр управления. Я полон любви, которая помогает мне управлять жизнью.
Нос Признание своей личности. Я понимаю ценность своей личности.
Рот Осознание идей и слов. Главные мои идеи – любовь, гармония, счастье. Я разговариваю с любовью, выстраиваю вокруг гармонию и радуюсь этому.
Язык Возможность вкусить «плод» жизни. Я наслаждаюсь жизнью, она меня бережет, не боюсь быть отравленным, рад щедрым подаркам судьбы.
Уши Возможность слышать. Я внимательно слушаю, слышу происходящее вокруг.
Зубы Решения. Я легко делаю выбор, никогда не жалею о принятых решениях.
Горло Символизирует творчество. Моё сердце готово к новому. Это моя песня, передающая радостные и теплые чувства.
Груди Материнская опека. Кормление и вынашивание. Соблюден баланс между отданным и полученным мною.
Дыхание, легкие Умение впускать в себя энергию. Я дышу полной грудью, не боясь задохнуться, люблю жизнь, а она любит меня, ощущаю её в своих легких.
Руки Способность выразить свой жизненный опыт. Я без труда воспринимаю события в своей жизни, радуюсь любому опыту и извлекаю из него только положительные эмоции.
Пальцы Небольшие неурядицы и мелочи жизни. Я принимаю все обстоятельства с их мелочами и воспринимаю их со спокойствием.
Большой палец Ум и тревога. Во мне процветает гармония. Я пребываю в спокойствии, чист умом.
Указательный палец Страх. «Эго» человека. Мне нечего бояться, я могу справиться с любой ситуацией. Надежность – главный принцип моей жизни.
Средний палец Гнев, либидо. Я убежден в своей сексуальности. Интимная жизнь устраивает меня.
Безымянный палец Дружба и любвь. Печаль из-за отношений. Я разрешаю себе любить безмятежно.
Мизинец Символ семьи. Моя семья – моя опора. Я люблю её и забочусь о ней.
Пальцы стоп Символ маловажных деталей из будущего. Всё решится, я уверен в завтрашнем дне.
Плечи Навык переживать сложности. Жизнь — не обуза. Весь опыт привносит в нее радость, любовь.
Запястье Обозначает движение и легкость. Я действую легко, с умом, с любовью.
Кисть руки Символизирует обращения человека с прошлым. Я обращаюсь к своему прошлому с умиротворением.
Локоть Восприятие перемен в жизни. Я не боюсь приобрести новый опыт, с легкостью открываю новые направления.
Мышцы Способность двигаться навстречу жизни. Сопротивление переменам. Я наслаждаюсь своей жизнью, не боюсь двигаться вперед. Мне по пути с ветром перемен.
Сердце Очаг любви, охраны. Сердце в безопасности, оно оберегает меня. В сердцебиении заключена песнь любви.
Печень Центр гнева. Я пребываю в гармонии, любви, радости.
Почки Центр страха. Мне нечего волноваться, жизнь дарит мне только лучшее.
Желудок Место переваривания мыслей. Осознание жизни. Я легко усваиваю жизнь. Мысли проходят через меня беспрепятственно.
Селезёнка Одержимость чем-либо. Навязчивые идеи. Для меня во вселенной существует место. У меня есть вера в себя.
Поджелудочная железа Вкус жизни. Моя жизнь без соли, она сладкая и приятная на вкус.
Кишечник Избавление от мусора. Очищение тела, души. Я без проблем расстаюсь с прошлым, с радостью усваиваю настоящее. Не боюсь выкинуть внутренний мусор, пекусь о себе.
Кожа Символизирует чувства. Защита индивидуальности. Я остаюсь собой и люблю себя, всегда спокоен.
Позвоночник Символизирует опору жизни. Жизнь оказывает мне поддержку и заботу.
Шея Символ гибкости. Наличие «глаз на затылке». Я вижу, что твориться за моей спиной, контролирую все происходящее в спокойствии, рад, потому как у меня хорошие отношения с жизнью.
Кости Фундамент человеческого тела. Я уважаю свое тело, оно прекрасно и любимо. Я крепок и здоров.
Костный мозг Символ самозаботы, те убеждения, которые напрямую касаются человека. Забота, любовь, поддержка – цель моей жизни. Я пекусь о себе, люблю, поддерживаю себя в безопасности.
Колени Ощущение гордости за себя. Я — гибкий человек, уважаю других людей.
Ноги Движение вперед. Я живу, двигаюсь вперед, оставляя прошлое позади.
Ягодицы Сила человека. Моя сила всегда со мной. Я трачу её разумно. У меня нет страхов.
Ступни Понимание происходящего вокруг. Я вижу, понимаю себя и других, преображаюсь с изменением времени. Страхи отсутствуют.
Кровь Радость, которая протекает в теле. Я чувствую радость в своих жилах, радуюсь жизни, потому что люблю свою жизнь.
Щитовидная железа Паранойя. Чувство угрозы жизни. Страх заболеть. Мой позитивный настрой лечит меня. Я под защитой иммунитета, здоров и я люблю свое тело.
Лобковая кость Защита интимной жизни, мочеполовой системы. Моей сексуальной жизни ничто не угрожает. Я сексуален и здоров.
Матка Храм женственности. Творческое начало. Мое тело – мой храм. Я нахожусь в нем, ощущая себя дома.
Яичники Созидание. Мой созидательный центр в гармонии.
Яички Мужественность. Быть мужчиной достойно и безопасно.
Простата Принципы мужчины. Я мужественный, принимаю себя, как мужчину.
Нервы Общение с людьми. Я охотно вступаю в разговор, не сею конфликты. Мне легко рядом с окружающими.

Таблица содержит причины, тесно связанные с психическими проблемами человека. Корень заболевания находится в голове в виде негативного опыта. Искоренить недуг возможно путем замены отрицательных установок на исцеляющие аффирмации (положительные установки). Луиза Хей утверждает, что любую болезнь можно побороть, если настроить себя мыслить позитивно.

Проблема Провоцирующий фактор Установка
Тонзиллит Отсутствие способности к самовыражению. Недосказанность. Сдерживание грубых слов. Для меня не существует ограничений. Я свободен, могу быть собой.
Гланды Ситуации, на которые невозможно повлиять или поучаствовать. Я – творец своего мира.
Бессонница Страхи. Ощущение вины. Недоверчивость ко всему, что происходит. Я ложусь в постель, придаваясь спокойному сну. Я уверен, что следующий день примет меня с распростертыми объятиями.
Болезнь Альцгеймера Чувство безнадежности. Беспомощность. Озлобленность. Непринятие реальности. Я прощаюсь с прошлым. Жизнью можно насладиться иначе. Я легко ищу выход из негативной ситуации, радуюсь.
Амнезия Страх. Неспособность к самозащите. Бегство от проблем. Я смелый, разумный, ценная личность, не боюсь жить. Мена переполняет чувство спокойствия, защиты.
Болезни дёсен Нерешительность. Безответственность. Я целеустремленный. Каждый шаг к цели наделен любовью. Я не опасаюсь решать вопросы, горжусь ответственностью.
Заболевания рта Предвзятость и игнорирование новых идей, мыслей. Я принимаю новые мысли, без проблем их усвою.
Астигматизм Отвращение к себе. Боязнь наблюдать за собой со стороны. Мне не противно наблюдать себя настоящим. Я ощущаю красоту, величие.
Близорукость Боязнь перед будущим. Я ощущаю безопасность. Мне сопутствует удача.
Глаукома Нежелание прощать. Давление обид. В моих глазах любовь ко всему. Я одариваю всех нежным взглядом.
Дальнозоркость. Чувство отрешенности от вселенной. Прямо тут я в безопасности. Мир не угрожает мне. Я с ясностью вижу собственное спокойствие.
Катаракта Неизвестность будущего. Пессимизм. Жизнь бесконечна. Жизнь полна радостей.
Косоглазие Нежелание увидеть, что спрятано от глаз. Действия наперекор. Я спокоен. Я не боюсь видеть, я чувствую себя в безопасности.
Глухота. Непринятие чего-либо. Упрямство. Изоляция. Я – кусочек мира. Я понимаю свою и значимость других. Я гармонирую с окружающими, прислушиваюсь к ним.
Головокружение Не связанный между собой поток мысли. Нежелание ясно видеть. Я спокоен. Я целеустремлен. Я могу жить. Я могу радоваться жизни.
Цефалгия Самокритика. Страхи. Маленькая самооценка. Я люблю себя, принимаю всё в себе, чувствую себя в безопасности, где бы ни был.
Кашель Желание быть услышанным. Недостаток внимания. Меня видят. Меня ценят. Я замечен и меня любят.
ОРВИ Страх впустить в себя жизнь. Я чувствую безопасность. Мне ничего не угрожает. Я люблю свою жизнь и вдыхаю её полной грудью.
Астма Сдерживание слез. Подавленность. Человек не заботится о себе. Я свободен. Моя жизнь в моих руках. Она легкая и приятная. Я люблю свою жизнь и отныне буду заботиться о ней.
Лёгочные заболевания Подавленность. Грусть. Страх принятия жизни. Маленькая самооценка. Я могу жить с любовью к себе. Я достоин дышать полной грудью и не бояться жизни.
Гастрит Неопределенность в жизни.

Ощущение безвыходности.

Я чувствую себя безопасно. Я одобряю выбранный мною путь.
Метеоризм Страхи и зажатость. Идеи, не увидевшие свет. Я расслаблен, спокоен. Я позволяю жизни течь сквозь меня свободно, легко.
Аппендицит Страх перед жизнью. Отрицание положительных эмоций. Ничего не тревожит меня. Я в полной безопасности. Я позволяю жизни течь во мне.
Изжога, язва желудка, 12-перстной кишки Страх перемен. Неспособность «переваривать» новые ситуации. Жизнь идёт гладко. Мне никто не вредит. Я с радостью принимаю перемены и с легкостью усваиваю полученный опыт.
Запор Нежелание проститься с прошлым. Язвительность. Старые мысли, которые засоряют голову. Жизнь течёт. Я прощаюсь с прошедшим без проблем. Я чувствую, что вселенная любит меня, шлет свежие мысли.
Диарея Бегство от проблем. Боязнь. Я живу в мире. Между мной и жизнью отсутствуют преграды.
Патологии кишечника Боязнь расстаться с прошлым или устаревшими мыслями. Я легко без усилий прощаюсь с прошедшим временем, открыт к новым свершениям, способен принять перемены.
Колики Отсутствие терпения. Недовольство людьми. Раздражительность. Я слышу только любовь. Я достаточно силен, чтобы уметь ждать. Я уважаю других и люблю людей.
Снижение аппетита Боязнь, попытки защититься. Недоверие к миру. Я рад, что живу, ощущаю себя любимым.
Чрезмерный аппетит Осуждение и отрицание собственных эмоций. Страхи. Нужда защиты. Моим чувствам ничего не грозит, я полон сил.
Угревая сыпь Стремление скрыть лицо. Мысли о своей непривлекательности. Я красива, нравлюсь мужчинам.
Дерматологические проблемы Тревога. Боязнь. Опасность. Жизнь оберегает меня. Я питаю ее любовью, прощаю прошлое, отпускаю его. Я свободен как никогда.
Патологии кровеносной системы Застывшие мысли. Несчастливая жизнь Радость циркулирует внутри меня, наполняя всё моё тело.
Гипертензия Психоэмоциональные проблемы, которые ждут решения. Я больше не привязываюсь к прошлым событиям. Внутри моего сознания полная гармония.
Гипотония Недостаточно любви в детском возрасте. Пессимистичность. Я живу, рад этому.
Заболевания сердца Черствость и отсутствие счастья. Стресс. Напряжение. Я пропускаю сквозь своё сердце целебное счастье, полон любви, свободен.
Инфаркт миокарда Жертвование счастьем ради финансовой стабильности. Главная ценность – счастье. Радость постоянно переполняет сердце.
Печеночные патологии Жалобы, недовольство своей жизнью. Самообман. Придирчивость. Оправдания свое пессимизма. Теперь я открыт и весел. Я живу с любовью и везде вижу её.
Желтуха Предвзятость и однобокость. Я имею достаточно терпения, умею сострадать. Я уважаю окружающих и себя.
Заболевание почек Боязнь критики. Разочарования. Стыд. Инфантильность. Я не боюсь быть взрослым. Я ответственен за свою жизнь. Я принимаю свои неудачи с радостью, получая ценный опыт.
Заболевания надпочечников Собственная отрешенность. Тревожность. Чувство проигрыша. Я не боюсь беспокоиться о себе. Каждое моё действие наделено любовью, любой свой шаг я одобряю.
Камни в почках Гнев, неспособный найти выход. Я больше не удерживаю прошлое. Мне легко на душе.
Инфекционные патологии мочеполовых путей Раздраженность, гнев в адрес партнера. Самообман. Ощущение вины, возлагающееся человеком на окружение. Я уважаю своего партнёра. Я чувствую ответственность за свою жизнь. Я готов к переменам.
Недержание Эмоциональные всплески, сдерживающиеся человеком годами. Я спокойно выдерживаю любые чувства. Я не ощущаю паники.
Проблемы с менструацией (аменорея и дисменорея) Отрицание женственности. Страх. Стыд от своего тела. Чувство вины. Заблуждения, связанные с «нечистотой» гениталий и их греховности. Я – полноценная женщина. Я люблю себя и принимаю. Процессы, происходящие в моём теле, – естественно.
Проблемы с менопаузой Страх потерять женскую привлекательность. Неприязнь к себе и старению. Я дарю своему телу любовь, каким бы оно не было. Внутри меня гармония.
Заболевания ног Неспособность двигаться вперед из-за страха будущего. Я уверен в своем будущем. Я не боюсь идти навстречу неизвестному, потому что меня ждет только хорошее.
Задержка жидкости Символизирует боязнь человека что-то потерять. Я не боюсь отпускать. Я с радостью расстаюсь с тем, чему положено уйти.
Искривление позвоночника Попытки остаться в прошлом. Недоверие к окружению. Разрушение личности. Отсутствие смелости. Мне больше не страшно. Я верю в себя и свои силы. Жить – моё призвание. Моя осанка становится прямой, и я иду по дороге жизни с радостью.
Ожирение Самозащита. Отрицание собственных чувств. Боязнь. Подавленность. Нереализованные идеи. Я чувствую себя под защитой. Чувствовать – безопасно. Я могу защитить себя. Меня переполняет радость и любовь.
Киста Обиды, которые человек не может отпустить. Нарушение в развитии. Моя жизнь протекает спокойно и мирно. Я люблю себя и отпускаю груз прошлого. Я прощаю себя и других.
Обморок Боязнь. Потеря памяти. Неумение справляться с ситуацией. Я умен и силен. Я могу держать всё под контролем.
Онемение Подавление чувств и любви. Гниющие эмоции, которые человек сдерживал. Я чувствую любовь в каждом человеке. Я и сам полон любви.
Рак Сильная ненависть. Обида, поедающая изнутри. Глубокая психологическая травма. Я прощаю свое прошлое и отпускаю его. С этой минуты я полон радости и любви.
Слабость Нехватка отдыха. Я позволяю себе отдохнуть. Меня ничего не тревожит.
Усталость Скука жизни. Человек заставляет себя заниматься нелюбимым делом. Я любопытен и энергичен. Я полон радости. Мне нравится жизнь.
СПИД Низкая самооценка. Неудовлетворение сексуальной жизнью. Чувство безысходности. Жизнь любит меня, жизнь ценит меня. У меня есть сила. Я люблю себя. Я ценю себя.
Судороги Стремление ухватиться за жизнь. Погоня за миром. Напряжение. Я расслаблен. Внутри меня гармония. Я контролирую свою жизнь.
Тик или конвульсии Паранойя. Страхи. Я в полной безопасности. Жизнь принимает меня.
Сыпь Беззащитность. Я силен и защищен. Все под контролем.
Плохой запах изо рта Сплетни и оскорбления. Я говорю о других с любовью. Я излучаю только радость.
«Неизлечимые» болезни Чтобы вылечить то, что невозможно исцелить внешне – лечится изнутри. Я избавляюсь от внутреннего хлама. Я исцеляю себя любовью и заботой.
Импотенция Злоба на партнера. Страх матери. Чувство вины и давления. Я позволяю своей сексуальности проявить себя. Я полон сил.
Депрессия Злость, которая не была выпущена. Безысходность. Я ломаю рамки. Я контролирую свою жизнь. Моя жизнь полна красок.

Аффирмация на привлечение финансовой стабильности

Для финансового благополучия требуется создать подходящую мысленную установку и закрепить её в сознании. Человеку необходимо сосредоточиться на успехе и деньгах. Аффирмация: «Мой денежный поток открыт, я достоин всех благ. Я получаю деньги с легкостью и разумно распоряжаюсь ими».

У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду!Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне!Я мыслю масштабами, и я принимаю от жизни больше добра!Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается!Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников!

Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается!Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими!Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня!Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду!

Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу!Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это!Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня!

Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни!Чем я более признателен(а) за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни!Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений!

Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни!Я никогда не сожалею о потраченных деньгах!Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы!Источником моих благ является всё и все, что и кто меня окружает!С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне.

 

Аффирмации Луизы Хей на творчество

Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя!Каждый день я занимаюсь чем-то новым или разнообразным!Я постоянно чувствую связь с источником творческого потенциала!Мой творческий процесс происходит легко и без усилий, мои мысли формируются в самой любящей области моего сердца!

Аффирмации Луизы Хей

Все творческие проекты приносят мне полное удовлетворение!У меня есть масса времени и возможностей, чтобы творчески выразить себя в любой области, которую я выбираю!Семья полностью поддерживает меня в осуществлении моей мечты!Я чувствую себя комфортно в любом проявлении творческого процесса!Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни!

Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя!Я – уникальная, особенная, творческая личность!Я реализую свои творческие таланты в музыке, искусстве, танце, литературе – во всем, что приносит удовольствие!Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни!

Мой потенциал безграничен!Каждый день я учусь выражать себя более творчески!Работа позволяет реализовать мои таланты и способности, я люблю свою работу!Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь!Мои внутренние творческие возможности не перестают удивлять и радовать меня!Мое сердце — это центр моей силы.

Я следую велению сердца!Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими!Жизнь никогда не бывает скучной, занудной, никогда не стоит на месте – каждую минуту она меняется, привносит новизну!Идеи приходят ко мне легко, без усилий!Я – радостное, творческое выражение самой жизни!

Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру

На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга!Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарен(а) за свою работу!Радость, которую я испытываю от работы, является неотъемлемой частью моей удач в жизни!Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям!

Я выбираю здоровый стимул в отношениях. Во время перерывов я доброжелательно общаюсь со всеми и выслушиваю с участием своих собеседников!Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту!Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились!

Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. Я проецирую эту убежденность на взаимоотношения с окружающими!Я знаю, что, когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение!Мне легко выступать пред другими. Я уверен в себе!Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не стесняюсь попросить о помощи!

Я создаю хорошее настроение на работе. Я понимаю, что Вселенной управляют свои законы, я следую этим законам во всех жизненных ситуациях!Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают!Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!

Возможности повсюду. У меня масса возможностей!Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и режиссером. Я с удовольствием придумываю роль для себя в сцене «Моя работа»!Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность!Совместная работа – это часть одной из жизненных целей.

Мне нравится люди, с которыми я работаю!Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас!Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе!У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее!Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение!Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями!

Упражнение от отрицательных утверждений

Установки:

  • Я живу без груза обид. Моя душа чиста.
  • В моем сердце нет места обидам.
  • Я не держу зла, во мне струится только радость и любовь.
  • Я достоин счастья, поэтому я отпускаю все обиды.
  • Я не даю обидам разрушить меня.
  • Я поступаю мудро, когда отпускаю гнетущую обиду.
  • В моем мире нет места горечи обиды.
  • Я вдыхаю счастье и выдыхаю обиды.

Упражнение поможет отпустить ситуации, людей или воспоминания, застрявшие в сознании в форме обиды и злости:

  • Комната, где проходит практика, должна быть тихой. Спокойствие внутри и снаружи. Расслабление.
    Луиза Хей: таблица болезней, их первопричины. Психосоматика: исцели себя сам. Аффирмации: мудрость, позитивное
  • Затемненный театр. Сцена. На ней человек, на которого таится обида.
  • Нельзя представлять обидчика несчастным. Он искренне улыбается и радуется. Он счастлив. Постепенно он растворяется на сцене, все так же улыбаясь. Каждый, кто появляется на этой сцене, будет отпущен счастливым. Это остается в прошлом навсегда. Ненависть и обида исчезают вместе с ним. Театр – это сознание.
  • На сцене появляется человек, который делает это упражнение. Он видит себя счастливым. Он улыбается и смеется. Он чувствует любовь Вселенной. На его душе легко, никакие обиды не режут ему сердце. Свет медленно затухает.
  • Упражнение на растворение обид рекомендуется делать раз в день.

Упражнение, чтобы подружиться со своим «внутренним» ребенком, успокоить тревогу о прошлом, принять и простить себя и своих близких:

  • Перед человеком маленький ребенок. Нужно смотреть в его тоскливые глаза. Спросить его, о чём он грустит, и он ответит, что скучает по человеку, выполняющему упражнение. Нужно прочувствовать его печаль. Обнять ребенка. Сказать о любви к нему и о том, какой он замечательный и умный. Пообещать помогать ему. В объятьях ребенок будет уменьшаться до размера горошины. Нужно поместить ее в свое сердце. Теперь они всегда будут рядом.
  • Перед вами появляется другой ребенок. Это ваша мама в детстве. Она хочет любви. Её глаза полны грусти. Обнимите её со словами: «Я не подведу тебя. Ты в безопасности». Держите её в своих объятьях до тез пор, пока она не почувствует себя в безопасности. Постепенно она начнет уменьшаться до размера горошины. Поместите её в сердце.
  • Перед вами возникает еще один ребенок – ваш отец. Он так же потерян и печален. Прижмите его к себе так же, как себя и свою мать. Дайте ему прийти в себя. Повторяйте ему: «Я буду рядом всегда. Ты под защитой». Он, как и остальные, уменьшится и окажется в вашем сердце.
  • Положите руку на сердце. Почувствуйте его стук, а в этом стуке 3-х маленьких детей. Любите каждого. Любовь к маленьким детям – святое.

В сердце достаточно любви, чтобы исцелить весь мир, поэтому начать с изменений себя. С этого момента жизнь начнет меняться.

В зеркале необходимо посмотреть себе в глаза. Повторить несколько раз свое имя. Сказать самому себе: «Я люблю и одобряю тебя любым».

Повторять это каждое утро до, пока не почувствуется истинная любовь к себе.

101 мысль несущая силу

Установки:

  1. Моё исцеление уже началось.
  2. Я доверяю своему внутреннему голосу.
  3. Я прощаю себя и других.
  4. Я получаю удовольствие от того, что делаю.
  5. Я доверяю жизни.
  6. Меня устраивает мой дом.
  7. Я свободен от прошлого.
  8. Сила со мной прямо сейчас.
  9. Я спокоен при любых переменах.
  10. Я могу измениться.
  11. Я контролирую свои мысли, отбрасывая негатив.
  12. Мысли строят моё будущее.
  13. Никакой самокритики, только любовь.
  14. Я не ожидаю от жизни ничего. Я знаю, что меня ждет только удача.
  15. У меня ясное понимание мира.
  16. Я спокоен. Жизнь поддерживает и радует меня.
  17. Я сею везде любовь и радость. Люди вокруг – отражение меня.
  18. Во мне совершенный баланс женского му мужского начала.
  19. Я имею право на свободу.
  20. Я не боюсь и не сомневаюсь.
  21. Вселенная направляет меня и я спокоен за свою судьбу.
  22. Я люблю свою жизнь.
  23. Я люблю свое тело.
  24. Каждая проблема имеет решения.
  25. Я терпелив к окружающим и себе. Гармония во мне и вокруг меня.
  26. Я открыт для перемен и новых идей.
  27. Я создаю вокруг себя любовь. Моё счастье не имеет границ. Я стою выше людских страхов.
  28. Я заслужил быть любимым.
  29. Я творец своей жизни. Мысль – материальна.
  30. Я сексуален и признаю это.
  31. Мой возраст – моя ценность. Я живу в гармонии со своими годами.
  32. Я живу в настоящем. Прошлое никогда не вернется.
  33. Я дарую людям то, что хочу получить взамен. Никакой критики.
  34. Я не держу людей, они так же свободны, как и я.
  35. Я сам выбрал себе родителей. Они дали мне достаточно знаний. Я дарую им любовь и прощение. Они свободны от меня, а я от них.
  36. Мне хорошо и безопасно в своем доме.
  37. Жизнь дарует мне то, что я желаю, когда мои мысли чисты от негатива.
  38. Жизнь дарует мне и другим достаток. Все желания будут исполнены. Все потребности удовлетворены.
  39. В моем мире всегда царит гармония.
  40. Я люблю свою работу.
  41. Жизнь дарует мне поддержку и заботу.
  42. Любовь и радость ведут меня вперед. У меня светлое будущее.
  43. Я счастлив от того, что имею. Впереди новый опыт, который я встречаю с радостью.
  44. Моя реальность создается моими силами. В моем мире царит любовь и понимание.
  45. Я могу воспользоваться своими талантами для работы мечты.
  46. Меня окружает успех везде.
  47. Мне открыто множество путей дохода. Я готов их принять.
  48. Я заслужил быть лучше. Я имею право на счастье и благополучие.
  49. Я живу легко.
  50. Я защищен от любого негатива. Я нахожусь в мире с Вселенной.
  51. Я слышу сигналы тела. Я забочусь о своем здоровье.
  52. Я талантлив и не боюсь выражать это.
  53. Я изменяюсь каждый день только в лучшую сторону.
  54. Я уникален и я принимаю это.
  55. Я общаюсь с другими людьми без проблем.
  56. Я свое истинное «я». Внутри меня любовь и радость.
  57. Любовь окружает меня везде. Я могу любить и могу быт любимым.
  58. Я люблю других так же, как и себя. Я принимаю людей и дарую им радость.
  59. Я прекрасен. Люди любят меня, а я люблю их.
  60. Я люблю себя таким, какой я есть.
  61. Я решительный. Я слышу свой внутренний голос.
  62. Во время поездок Вселенная бережет меня. Я в безопасности.
  63. С каждым днем я все выше поднимаюсь над заблуждениями. Я понимаю этот мир.
  64. Я принимаю своего партнера. Наши отношения полны любви и понимания.
  65. Я живу в безопасном мире. Я доверяю миру.
  66. Мир исцеляется вместе со мной. Положительные мысли делают мир лучше.
  67. Я люблю свою Родину. Каждый человек в нашей стране полон любви и доброты.
  68. Я забочусь о своей семье и люблю её. В моей семье царит гармония.
  69. Моих детей защищает Вселенная. Они счастливы и защищены от любого негативного воздействия.
  70. Я люблю всех живых существ и не причиняю им боли.
  71. Роды – естественный процесс. Мне не страшно, я чувствую лишь любовь.
  72. Мой ребенок – моё чудо. Я люблю и оберегаю его.
  73. Я двигаюсь легко. Мое тело достаточно гибкое. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком.
  74. Я пополняю свои знания о жизни. Я познаю свое тело и душу. Я в ответственности за себя.
  75. Я энергичен и молод. Спорт помогает сохранить мне силы.
  76. Вселенная даровала мне процветание. Я принимаю это и живу с радостью и любовью.
  77. Я связан с Вселенной. Обо мне заботятся высшие силы и направляют меня на правильный путь.
  78. Я живу в настоящем.
  79. Я сохраняю здоровый вес без усилий. Мое тело и мой разум живут в гармонии.
  80. Я правильно питаюсь и питаю свое тело витаминами. Я в хорошей форме.
  81. Я люблю своих домашних питомцев. Они здоровы и счастливы.
  82. Я с любовью отношусь к природе, она источник моих сил. Я нахожусь в гармонии с окружающей средой.
  83. Я исцеляю себя и других каждый день. Мои мысли – мощное лекарство.
  84. Я с уважением и любовью отношусь к пожилым людям.
  85. Я не боюсь своего автомобиля. Я чувствую себя безопасно за рулем.
  86. Музыка питает меня силой, поднимая мое настроение, и вдохновляя меня.
  87. Я не боюсь одиночества. Я живу в мире с собой. Я заслуживаю отдохнуть и привести свои мысли в порядок.
  88. Я ухаживаю за собой. Я ношу то, что мне нравится. Мой внешний облик отображает мою любовь к себе.
  89. У меня достаточно времени для каждого дела. Я живу в настоящем. Я сильная личность.
  90. Я отдыхаю от работы.
    Луиза Хей: таблица болезней, их первопричины. Психосоматика: исцели себя сам. Аффирмации: мудрость, позитивное
  91. Дети любят меня. Когда я рядом они в безопасности.
  92. Сны – мои помощники. Сновидения помогают мне найти ответы на вопросы жизни.
  93. Мое окружение состоит их положительных людей.
  94. Я с любовью решаю финансовые проблемы.
  95. Я не убиваю внутри себя ребенка. Я берегу и люблю его.
  96. Я не боюсь просить помощи и сам охотно помогаю другим.
  97. Я отмечаю праздники с семьей и близкими друзьями.
  98. Я добр и вежлив со всеми людьми.
  99. Я хороший друг. Я всегда поддержку и помогу в трудную минуту.
  100. Я забочусь о планете, на которой живу. Я сохраняю экологию.
  101. Я не теряю связь с Вселенной и всегда прислушиваюсь к подсказкам судьбы. Жизнь – это чудо и я люблю её.

Медитация «Исцеляющий свет»

Медитация «Исцеляющий свет» предназначена для восстановления жизненных сил, помогает справиться с энергетическим истощением, нервными болезнями. Медитировать следует в спокойном и тихом месте. Уши рекомендуется заткнуть берушами, а глаза завязать темной повязкой.

Исцеляющую практику лучше проводить рано утром или поздним вечером. В это время открываются каналы, и космическая энергия становится наиболее доступной. Медитировать можно 1-2 раза в день по 15-25 мин.

Выполнение медитации «Исцеляющий свет»:

  1. Лечь на ровную поверхность. Позвоночник должен быть прямым. Мышцы максимально расслаблены. В голове не должно быть никаких мыслей.
  2. После полного расслабления необходимо глубоко дышать.
    Луиза Хей: таблица болезней, их первопричины. Психосоматика: исцели себя сам. Аффирмации: мудрость, позитивное
  3. Когда придет истинное спокойствие, представить на расстоянии вытянутой руки белый огонек. Он медленно спускается до носа и вдыхается человеком. От легких он проходит к сердцу, а от сердца до пупка. Энергия космоса проникает в человека, и белый огонек начинает расти, заполняя собой все тело. Когда он дойдет до конечной точки – пальцев ног, следует дать ему укрепиться. Мысли не должны мешать процессу исцеления. С каждым вдохом человек впускает в себя силу, а каждым выдохом выпускает из себя усталость и недомогание.
  4. Как только человек почувствует последний выдох болезни, медитация завершена. Нужно медленно открыть глаза, но продолжать следить за дыханием, постепенно возвращаясь в себя.

Стань счастливым за 21 день

  1. Я все могу!
  2. Я могу все делать хорошо!
  3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
  4. Я благодарна (благодарен).
  5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
  6. Сегодня — лучший день в моей жизни.
  7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
  8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
  9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
  10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
  11. Я осознаю и ощущаю свою силу.
  12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
  13. Мне всегда сопутствует удача.
  1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
  2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
  3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
  4. Жизнь — это радость, и она полна любви.
  5. Я люблю и любима.
  6. Я здорова и полна жизненных сил.
  7. Все, что я делаю, приносит мне успех.
  8. Я хочу измениться и духовно вырасти.
  9. Все уже хорошо в моем мире.

Курс основан на работе с зеркалом и аффирмациями. Книга «Стань счастливым за 21 день» учит уверенности в себе, раскрывает таланты, помогает преодолеть сопротивление переменам, повышает самооценку, развивает любовь и сострадание, избавляет от стресса, страха и гнева. Каждый день курса посвящен определенный упражнениям.

Луиза Хей: таблица болезней, их первопричины. Психосоматика: исцели себя сам. Аффирмации: мудрость, позитивное
Луиза Хей известна своими книгами и методиками. Большей популярностью пользуется ее таблица болезней.

Уроки, распределенные по дням

1 неделя учит любви к себе. 1. Принятие и проявление любви к себе.

2. Подружиться со своим отражением в зеркале.

3. Разговор с самим собой.

4. Отпустить свое прошлое.

5. Повышение самооценки.

6. Освобождение от внутреннего критика.

7. Подведение итогов первой недели.

2 неделя посвящена чувствам, а именно: боль, страх, гнев. 1-2. Примирение со своим внутренним ребенком

3. Любовь к своему телу, исцеление боли.

4. Высвобождение гнева.

5. Победа над страхами.

6. Как начинать свой день с любви.

7. Подведение итогов второй недели.

3 неделя – завершающий этап курса, посвященная отношениям, процветанию и благодарности. 1. Как простить себя и других.

2. Исцеление отношений.

3. Избавление от стресса.

4. Процветание.

5. Благодарность к жизни.

6. Обучение детей упражнениям с зеркалом.

7. Полное принятие любви к себе.

Луиза Хей о самовосприятии, самокритике

Быть идеальным невозможно, критиковать себя бесполезно и опасно. Луиза Хей считает, что корень многих проблем с психическим и физическим здоровьем лежит в самовосприятии. Человек разрушает себя негативными убеждениями, полученными при неудачном жизненном опыте.

Жизнь строится из мыслей и слов, поэтому желательно настраиваться на позитивное мышление во избежание неудач. Научившись думать о себе положительно, человек рушит внутренние зажимы и страхи, обретая свободу.

Неправильные убеждения, мешающие переменам

Страх, мешающий двигаться вперед к успеху и процветанию, – боязнь перемен.

Часто встречаются 3 модели поведения:

  • Частые опоздания и безразличие к чему-либо.
  • Непоседливость (позывы в туалет, покурить, поерзать на стуле) и перемена темы разговора.
  • Отвлеченность и не сосредоточенность.

Каждые человек сопротивляется по-своему, но чувства везде присутствуют те же: страх будущего, подавленность и слабость.

Стереотипы мешают жить и меняться.

Устоявшееся негативное убеждения о самих себе, которые мешают принять перемены:

  • Я не смогу.
  • Мне это делать нельзя.
  • Мне кажется, что это не мое.
  • Мне лень.
  • На это тратится слишком много времени.
  • Я не верю в свои силы.
  • Меня так не воспитывали.
  • Я недостаточно хорош для этого.

Человек, поймавший себя на таких мыслях, должен сразу же произнести противоположные убеждения:

  • Я смогу.
    Луиза Хей: таблица болезней, их первопричины. Психосоматика: исцели себя сам. Аффирмации: мудрость, позитивное
  • Это подходит мне.
  • Я трудолюбив.
  • Все потраченное время я проведу с радостью.
  • Я верю в свои силы.
  • Я готов меняться.
  • Я имею достаточно знаний для этого.

Человек боится неизвестного, видя в нем опасность и разочарование.

Вопросы, говорящие о сопротивлении переменам из-за страха перед неясностью будущего:

  • Что обо мне подумают люди?
    Луиза Хей: таблица болезней, их первопричины. Психосоматика: исцели себя сам. Аффирмации: мудрость, позитивное
  • Что скажут мне друзья?
  • Как на это отреагирует семья?
  • А вдруг я сделаю только хуже?
  • Мне будет больно?

Аффирмации Луизы Хей

3 принципа Луизы Хей по принятию перемен:

  1. Тяга к изменениям.
  2. Контроль мыслей и слов.
  3. Умение прощать.

Мысли страха перед неведомым заменяются на уверенность и решительность:

  • Я не боюсь чужого мнения.
  • Мои друзья меня примут.
  • Семья поддержит меня.
  • Я делаю только лучше, меняя свою жизнь.
  • Будущее не принесет мне страданий.
  • Я верю в себя!

Перенос ответственности на других за собственные поступки, неудачи

Не каждый может признать вину в своих неудачах. Страх перемен заставляет человека отдать свою судьбу в руки других людей.

Мысли при переносе ответственности на других:

  • Мои родители против этого.
  • Я не смогу познать это сам.
  • Другие считают, что я не смогу.
  • Никто меня не понимает.
  • Это противоречит моим принципам и философии.
  • Моя религия против этого.
  • Сейчас не время для перемен.
  • Я не смогу измениться, пока все вокруг не изменяться.

Осознать вину и взять на себя ответственность за свою жизнь – первый шаг на пути к изменениям. Никто не может управлять судьбой человека, кроме самого человека. Мнение окружающих не всегда будет одобрительным в силу их собственных страхов и неудач, которые они проецируют на других.

Если семья, друзья или знакомые против изменений человека, ему стоит задуматься о смене окружения и обстановки. В жизни нужно окружать себя добрыми и отзывчивыми людьми, которые готовы оказать поддержку.

Негативные установки заменяются позитивным мышлением:

  • Я хочу и буду этим заниматься.
  • Я смогу сделать это самостоятельно.
  • Я не иду на поводу злых людей.
  • Меня понимают и ценят.
  • Я готов начать менять мир с себя.

 

Сайт, посвященный замечательному человеку - Свами Даши. Йог, мастер духовных практик, победитель шоу "Битва экстрасенсов".

Ваш комментарий:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Site Footer