Что говорят специалисты об аффирмациях?

Хочу рассказать вам о двух из многих моих любимых авторах, которые рассказывают о том, как работает сила мысли. Это Луиза Хей и Джон Кехо. 

Вы знакомы с ними? Думаю, если вы не первый день изучаете вопрос о том, что мысли материальны, то вы их знаете. 

Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь

5 лучших техник из книги Джона Кехо “Подсознание может все”

Луиза Хей

Луиза Хей — потрясающая женщина. К моему глубокому сожалению, совсем недавно, в 2017 году ее не стало, на 91 году жизни. 

Луиза прожила невероятную жизнь. Она прошла путь от бедности, насилия, низкой самооценки и такой страшной болезни, как рак матки до полного исцеления, обретения жизни мечты. 

Пережив множество личных драм и жизни на самом дне, она смогла стать счастливой и успешной женщиной. И все благодаря силе мысли. 

Луиза стала оратором и написала десятки книг о том, как исцелить себя, стать счастливой, полюбить себя, используя только лишь свои мысли. Её учение основано на практике аффирмаций. Она даже создала целую таблицу, в которой перечислены сотни видов болезней и недугов и как от них избавиться с помощью определенных аффирмаций. Обязательно почитайте ее книги на досуге.

Джон Кехо 

Джон Кехо — автор бестселлера “Подсознание может все”. Это совсем небольшая, очень простая, но, главное — невероятно полезная книга о бескрайней силе нашего подсознания. 

Действительно, эта техника очень простая в исполнении и невероятно результативная. 

Перед тем как мы перейдем к долгожданному разделу, где собраны эффективные Аффирмации дня, давайте поговорим о том, как правильно их использовать и как не допустить ошибок. 

Аффирмации для богатства

Я богатый человек!Деньги любят меня!Я магнит для денег!Я притягиваю деньги!Я легко зарабатываю и легко трачу деньги!Я умею обращаться с деньгами!Деньги любят меня!Богатство и успех всегда со мной!Я достоин больших денег!Я люблю деньги!Я бескорыстно люблю деньги!С каждым днём я становлюсь богаче!С каждым днём мой кошелёк пополняется новыми купюрами!

Я богат и мне легко!Моя жизнь -это сплошное изобилие!Ко мне запросто и легко приходят деньги!Я привлекаю деньги!Я купаюсь в изобилии!Мне приятно зарабатывать деньги!Мои доходы растут с каждым днём!Я достоин всего самого лучшего в жизни!Жизнь любит меня и одаривает жизненными благами всё больше и больше!

Я богат и счастлив!Я успешный и богатый человек.Я везде вижу возможность заработать деньги!Я легко реализую лучшие из возможностей!Я получаю свои деньги творческим, созидательным и честным путем!Я всегда притягиваю в свою жизнь богатых, успешных людей.Я всегда притягиваю в свою жизнь и в свой бизнес талантливых, творческих и честных партнеров.

Я всегда притягиваю в свою жизнь огромное количество ресурсов и идей.Я – магнит для денег! Деньги приходят ко мне разными путями! Я открыт для денег!Я- богатый и успешный человек!Я получаю богатство и подарки из различных источников с любовью и благодарностью!Деньги любят меня!У меня всегда достаточно денег!

Аффирмации дня. Правила использования

1. Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите

Это очень важный пункт. Считаю главным начать именно с него. 

“Я не курю. Я не работаю на нелюбимой работе. Я не одинока.”

Это ошибка. Этим самым вы фокусируетесь на том, чего вы не хотите. 

Спросите себя: “А что я хочу?” 

“Я веду здоровый образ жизни. Я работаю на любимой работе. Я счастлива в прекрасных отношениях”.

Думайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите. 

2. Краткие четкие формулировки 

Составляйте и выбирайте короткие аффирмации. В этом их главная суть — они четкие и краткие. Здесь не надо разливаться мыслью по древу. Эта особенность характерна для других практик. 

По теме: Аффирмации на любовь? А почему бы и нет!

Какие аффирмации на деньги действительно меняют реальность?  

3. Осознанность во время чтения

Слушайте и произносите аффирмации осознанно. Вникайте в каждое слово, представляйте то, что вы говорите. Это в миллион раз эффективнее, чем просто слушать аффирмации во время уборки, мытья посуды, или вождения автомобиля. 

Это тоже хорошо, но гораздо эффективнее, если вы будете работать с аффирмациями осознанно. Например, во время медитации или перед сном, уделяя им 15 минут вашего времени. 

4. Регулярность применения 

Как и в любой практике здесь важна регулярность. Недостаточно уделять внимание аффирмациям всего раз в неделю. Практиковать нужно ежедневно. 

Тратьте хотя бы 15 минут в день для практики аффирмаций. 

5. Позитивный настрой

Это невероятно важный пункт. Позитивное мышление — это полезная привычка. Ведь вы уже запомнили, что наши мысли материальны, так? Поэтому важно отслеживать свои мысли и контролировать их. А точнее сказать, нужно учиться избегать присутствия негативных мыслей. Ведь если вы будете тратить 15 минут в день на позитивные вибрации, а весь оставшийся день находиться в негативных мыслях, то положительных изменений не настанет.

В этом и смысл аффирмаций — постепенно заменить ваши негативные мысли на позитивные. 

Помните, ваши мысли — это основа для исполнения любого желания. Есть еще несколько важных правил, без соблюдения которых вашим мечтам, увы, не дано осуществиться. 

Узнайте их прямо сейчас {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

6. Слушайте, читайте, произносите

Аффирмации — уникальная практика и применение ее может быть разным. 

Вы можете выписать свои любимые аффирмации дня в блокнот или тетрадку и каждый день перечитывать их. 

Второй вариант — слушать аффирмации. Запишите на диктофон свой набор аффирмаций и слушайте ежедневно, пока вы заняты своими делами. А лучше, как я говорила выше, делайте это осознанно, после пробуждения и перед сном. Просто включите аудио в наушники, закройте глаза, расслабьтесь и осознанно слушайте.

По теме: Почему аффирмации не работают? Как получить больше по методу Вадима Зеланда

Ну что же, вот мы и подобрались до самого главного — долгожданные аффирмации дня. Самые действенные, самые рабочие и эффективные аффирмации, которые выведут вашу жизнь на абсолютно новый уровень. 

Список аффирмаций очень, очень большой. И это не просто так. Ваша задача прочитать все аффирмации и выбрать те, которые вам больше всего нравятся. 

Те аффирмации, которые откликаются у вас внутри, в душе.

Потратьте свое время, чтобы прочесть все аффирмации. Поверьте, это того стоит. 

После того, как вы прочтете весь список и выберите самые любимые аффирмации, начните применять их в своей жизни, следуя всем советам из предыдущей главы.  

Важно! Все медитации записаны в женском роде. 

Если вы — мужчина, возьмите их за основу и перепишите в мужском роде: “Я сильная → Я сильный” и т.д.

Аффирмации дня:

• У меня есть все, что мне нужно для успеха
• Я замотивирована на достижения
• Я сильная
• Мое поведение соответствует моему уверенному состоянию
• Все, что я делаю, служит моим целям
• Все, что я делаю ведет меня по пути успеха
• Каждый день я полностью доверяю своей интуиции
• Я здорова, я красива, я мудра
• Я рождена с целью совершать великие дела
• Я магнит, притягивающий изобилие в свою жизнь
• Страх это просто чувство. Я преодолеваю это, и я двигаюсь вперед
• Я успешна в любой области моей жизни
• Я вежлива и уважительна с любым человеком, с которым я встречаюсь
• Я терпелива
• Меня невозможно остановить
• Мне невозможно помешать
• Я иду к своим высоким целям
• Я принимаю правильные решения
• Здесь и сейчас все идет просто замечательно
• Я верю вселенной

• Я делаю все возможное, чтобы жить жизнью мечты
• Я независима от внешних обстоятельств, я сама управляю своей жизнь из своего сердца и своего сознания
• Я верна своей душе
• Я в мире с собой
• Я уважаю себя
• Я уважаю все то, что я делаю
• У меня нет предубеждений, я мыслю широко и открыто
• Сейчас я полностью использую все возможности, которые дает мне мир
• Все мои поступки правильные
• Я делаю все верно
• Я довольна собой
• Я выбираю способность видеть все возможности, окружающие меня
• Процветание окружает меня
• Процветание течет ко мне
• Я умею делать удивительные вещи
• Я очень талантлива
• Я достойна
• Я гармонична
• Я цельная личность
• Я полноценный человек
• Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужный момент
• Я — есть сила
• Во мне всего достаточно для успеха
• Сейчас у меня есть все, чтобы быть успешной
• Я особенная
• Я избранная богом
• Я пришла в этот мир для великих дел
• Я полностью люблю себя
• Я сосредоточена на добре в любой ситуации
• Я посылаю любовь всем людям и отказываюсь от критики
• Я восхищаюсь всем, что меня окружает
• Я спокойна и расслаблена в любых обстоятельствах
• Я создатель моей собственной жизни. Я строю её фундамент, и я выбираю её содержание.
• Я полна энергии и излучаю счастье
• Я намного выше негативных мыслей и низких действий
• Я наделена бесконечными талантами и использую их каждый день
• Я легко отстраняюсь  от негативных людей
• Меня вдохновляют новые и хорошие идеи
• Я довольна всеми моими достижениями
• Я смелая и добрая

• Я позитивный человек, и моя жизнь наполнена процветанием
• Я искренне восхищаюсь успехам других людей
• И многие люди восхищаются моими успехами
• Сострадание смывает мой гнев и заменяет его любовью
• Я благословлена здоровьем и мотивацией
• Я излучаю красоту очарования и изящества
• Я принимаю все, что случилось, случается и произойдет в моей жизни
• Я замечательный человек
• Я горжусь всем, чего я достигла
• Я чувствую себя хорошо в собственном теле.
• Вся красота вселенной во мне
• Я сейчас создаю удивительную жизнь
• Я бесстрашная и готова рисковать
• Я принимаю новый опыт
• Мне любопытно и я всегда учусь
• Я благодарна за свою жизнь
• Я всегда счастлива с другими людьми
• Я глубоко люблю себя
• Я могу добиться больших успехов в своей жизни
• Я могу сделать все, что я решила
• Я полностью доверяю себе
• Я позитивно смотрю на мое будущее
• Я могу легко сказать нет, когда мне это нужно
• Я продуктивна
• Я контролирую каждый аспект моей жизни
• Мне легко постоянно работать и быть продуктивной
• Я эффективна в своей работе
• Я создаю свой собственный успех
• Я привлекаю изобилие в свою жизнь
• Я всегда выполняю все свои планы
• Я достойна изобилия в финансах
• Я верю в силу позитивного мышления
• Я творец
• Я важный и значимый человек
• Меня уважают
• Я полна энергии и решимости
• Я осознаю свою ценность
• Я могу делать все, что хочу
• Я успешна во всех своих действиях
• Я свободна быть собой
• Я достойна быть любой, уважаемой и самой замечательной для своего любимого человека
• Я привлекаю длительную дружбу в мою жизнь
• Мой разум может исполнять желания
• Я всегда готова учиться
• Я прощаю себя за любую ошибку, которую я сделала
• Я реагирую с любовью в любой ситуации
• Я контролирую все, что я думаю и делаю
• с
• Я принимаю всех вокруг
• Я чудо
• Я безграничная
• Я с любовью забочусь о своем храме, который является моим телом
• Счастье присутствует в каждой мысли, которая у меня каждый день
• Моя жизнь — это подарок, и я с благодарностью принимаю его
• Я свободна жить в настоящем и строить светлое будущее
• Я наслаждаюсь дорогой к моим мечтам
• Я добрая и смелая
• Я исцеляю себя от любого разочарования и беспокойства
• Я в безопасности
• Прошлое ушло, и я концентрируюсь только на настоящем
• Моя личность излучает уверенность. 
• Я смелая и общительная
• Я ухожена, здорова и полна уверенности
• Мое внешнее я — соответствует моему внутреннему благополучию
• Я честна, я абсолютно надежна, я делаю то, что говорю
• Я окружена людьми, которые поощряют и поддерживают меня
• Я в безопасности и спокойна. Все мои поступки и мысли наполнены любовью и добротой.
• Я организована и дисциплинирована

• Я в курсе всего, что происходит вокруг меня
• Я смело вхожу в этот мир, наполненный бесконечными возможностями и счастьем
• Я постоянно учусь
• Богатство постоянно входит в мою жизнь
• Я отпустила мышление бедности, и я принимаю мышление об изобилии
• Я достойна
• Я восприимчива ко всему богатству, которое может предложить жизнь
• Я хозяйка своего существования
• Я в мире со всем, что я делаю
• Я могу справиться с огромным успехом который идет ко мне
• Я сильный магнит для изобилия и счастья
• Я очень богата
• Я исполняю все свои мечты
• Я глубоко благодарна за богатство, которое продолжает приходить в мою жизнь
• Нет никаких ограничений на количество богатства, которым я могу владеть
• Я становлюсь все лучше и лучше с каждым днем
• У меня есть сила для достижения всех моих целей. 
• Я верю в свой потенциал
• Я достойна здоровья, позитивной энергии и спокойствия.
• Мой мир наполнен красотой и богатством
• Я удивительный человек, я позитивный человек с позитивными чувствами к себе и другим
• Я излучаю энергию и любовь
• У меня есть сила, чтобы создать красивую жизнь
• Я прекрасное существо, и я выбираю любить и уважать себя
• Я учусь на всем, что происходит в моей жизни
• Я осознаю, что ошибки — это уроки, и я учусь у каждого
• Я полна решимости приложить все свои усилия для достижения моих целей
• Я люблю и принимаю каждую мысль и чувство
• Я обращаюсь ко всем с любовью и знаю, что взамен получу то же самое
• Я любима, и я в мире со всем, что меня окружает
• Я творец мира в моем сердце и в моей душе
• Я решила освободить себя от всех страхов и разрушительных сомнений
• Я в мире с собой и всеми людьми, окружающими меня
• Я открыта для любви и счастья
• Я легко преодолеваю любые препятствия.
• Моя жизнь становится все лучше и счастливее с каждым днем
• Я люблю и уважаю свое тело
• Я достойна всего
• Я сила творения
• Я уникальная смесь любви и силы
• Я здорова и полна энергии
• Вселенная любит меня, поддерживает меня и приносит только положительный опыт в мою жизнь.

• Меня радуют любые успехи, которые я достигаю. 
• Все, что мне нужно, приходит ко мне без усилий в нужное время и момент
• Я довольна своим возрастом и этим этапом моей жизни. 
• Все мои отношения находятся в гармонии, так как вся моя жизнь наполнена признательностью и благодарностью
• Я красива как внутри, так и снаружи
• Я принимаю себя именно такой, какая я есть
• Я сосредоточена только на своей жизни, и я позволяю другим жить своей
• Я талантливая и особенная
• Я принимаю мою уникальность. Конкуренции нет, потому что мы все разные, и так и должно быть.
• Я особенный человек, я люблю себя, все хорошо в моей жизни
• Все, что происходит в моей жизни, покажет только красоту и доброту. Я в безопасности.
• Я замечательный мудрый и красивый человек. Я люблю все, что вижу во мне.
• Прошлое ушло. Я остаюсь в настоящем, и я полностью наслаждаюсь каждым моментом.
• Я создатель моей собственной реальности. Я полностью открыта для любых изменений в моей жизни.
• Я любовь, свет и счастье. Мое будущее светлое.
• Я забочусь обо всем, что мне принадлежит: о моем разуме, теле, моем духе и моих чувствах. 
• Здоровье, бодрость и счастье постоянно окружают меня.
• Я заслуживаю быть любимой, я заслуживаю уважения. Я заслуживаю жить счастливой жизнью.
• Я достойна, я прекрасна, и все меня любят и уважают
• Я доверяю своей внутренней мудрости
• Я доверяю моей интуиции
• Я в безопасности
• Я любима теми, кто меня окружает
• Любящие люди присутствуют в моей жизни, и они наполняют меня гармонией и оптимизмом
• Я изумительная
• Я очаровательная
• У меня благодарное сердце, которое продолжает привлекать все, что я желаю
• Мир — прекрасное место для жизни, и я наслаждаюсь своим восторженным путешествием по этой планете.
• Я окружена любовью и радостью, куда бы я ни шла
• Я творческий и развитый человек, я довольна процессом достижения моих целей
• Мое тело здоровое, мой ум блестящий. Моя душа в покое
• Я полна энергии и переполнена радостью.
• Я талантлива и использую этот подарок каждый день
• Я прощаю всех. Я любящий человек. Во всем, что я делаю, я руководствуюсь любовью и добротой.
• Моя творческая энергия пронизывает меня и ведет к новым и блестящим идеям
• Я довольна своими достижениями и благословениями, которые мне дали
• У меня есть бесконечный потенциал, чтобы преуспеть в моей жизни
• Мои мысли наполнены позитивом, и моя жизнь полна процветания
• Мною восхищаются, многие люди смотрят на меня и признают мою ценность
• Я благословлена любящей семьей и замечательными друзьями
• Я признаю свою собственную самооценку
• Все, что происходит сейчас в моей жизни, происходит для моего блага.
• Мое будущее — идеальная проекция того, что я представляю сейчас
• Меня поддерживает вселенная, и я воплощаю свои мечты
• Я мирное и спокойное существо, я побеждаю свои болезни
• Все препятствия уходят с моего пути
• Мой путь направлен к величию
• Я сильная, и у меня ясный ум
• Мои страхи завтрашнего дня просто тают
• Я в мире со всем, и все приходит в мою жизнь
• Моя природа божественна. Я духовное существо
• Моя жизнь только начинается
• Жизнь любит меня
• Я превосходна во всем, что я делаю
• Я использую весь свой потенциал и привлекаю только хорошие результаты
• Мой разум наполнен позитивными мыслями, и именно эти мысли создают мое будущее
• Я нахожусь в процессе позитивных изменений
• Мне удобно смотреть в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя!»
• Я прощаю себя и освобождаю себя
• Когда я говорю «да» жизни, жизнь говорит да мне
• Я могу выйти за рамки своих страхов и ограничений
• Я доверяю процессу жизни
• Я глубоко удовлетворена всем, что я делаю
• Когда я прощаю себя, становится легче прощать других
• Я готова пустить глубоко в центр моего существа бесконечный источник любви
• Я преуспеваю, куда бы я ни пошла
• Я чудо, и моя жизнь такая же
• Все, что мне нужно знать, открывается мне в нужное время
• Я любима, и я в мире
• Я счастлива и здорова
• Я вдохновляю других
• Я хороший слушатель, люди мне доверяют
• Только хорошее может прийти ко мне
• Я красива, и все меня любят
• Я окружена замечательными людьми. 
• Я уравновешена как умственно, так и физически
• Я наполняю свой разум только позитивными мыслями
• Я здорова и целостна. 
• Я дома в своем теле
• Здоровье — это естественное состояние моего тела
• Я в отличном состоянии
• Я очень благодарна за всю любовь в моей жизни

Аффирмации на успех

Я обладаю цепким умом!Я всегда контролирую свои эмоции!Я полон жизненных сил и энергии!Я всегда получаю желаемое быстро и легко!Я притягиваю в свою жизнь всё самое лучшее!Я обладаю потрясающей настойчивостью и решительностью.Я всегда добиваюсь успеха, потому что я предан своей цели!Я обладаю колоссальной верой, которая способна двигать горы!

Я обладаю внутренней уверенностью!Я нравлюсь людям, а люди нравятся мне.Я притягиваю к себе людей, которые помогут мне в достижении моих целей.Я легко и свободно общаюсь!Я всегда иду вперед.Я везунчик!Я любимчик судьбы!Я всегда думаю масштабно.Мое воображение безгранично.Я достигну в своей жизни гораздо большего, чем я когда-либо считал возможным.Я всегда реализовываю все задуманное.Я верю в успех!Я хочу и я могу!Я всегда выигрываю!Я всегда покупаю только выигрышный билет!