Анахата чакра. Характеристика и особенности

 

Муладхара и физическое тело.

Муладхара отвечает за материальный мир.  И материальное благополучие, и физическое здоровье берут начало в этой чакре. Постепенно её надо очищать, восстанавливать, подкручивать и вы станете замечать изменения в физических проявлениях.

Если у Вас какие-то болезни физического тела или материальный недостаток – начните с этой чакры. Конечно, это не все, что влияет на нашу жизнь. Разные негативные установки, обиды и прочее влияют на саму чакру, а уже она проецирует всё, что имеет, на физический план.

Если эта чакра у вас будет в порядке, то постепенно начнет восстанавливаться физическое здоровье и происходить изменения в материальном мире.

Так как муладхара – это чакра физического тела, на ней сказывается всё, что происходит с физическим телом. И наоборот.

Например, утренний подъем. Часто это целая проблема. А что такое пробуждение? Это восстановление функций физического тела после длительного расслабления во сне. У кого-то эти функции восстанавливаются быстрее, у кого-то медленнее. Почему?

Вся причина в работе муладхары. Чем быстрее муладхара начнет полноценно функционировать после сна, тем быстрее и качественнее проснется тело. Для этого и делают зарядку – физические упражнения, чтобы открыть муладхару.

А попробуйте пойти от обратного. После пробуждения нащупайте мысленно канал между собой и планетой, почувствуйте ток энергии и покрутите муладхару. Вы посмотрите насколько быстрее восстановятся функции физического тела после сна. Пробуйте, практикуйте, слушайте себя.

Муладхара чакра – это энергетический центр, который напрямую воздействует на надпочечники, кости, позвоночник, прямую кишку, мочеполовую систему, ноги.

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Также можно слушать гармонизирующую музыку для этой чакры. При прослушивании звук пропускайте через муладхару. Вы очень хорошо почувствуете это воздействие. Просто, слушая, сосредоточьте внимание на канале, который идет от Земли в муладхару, и на самой чакре.

Как распознать, что корневая чакра утратила природную гармонию? В первую очередь, у вас может возникнуть ощущение, что вас не любят: вторая половинка, дети, родители. Кроме того, нередко появляется отвращение к своему телу, к выполняемым им физическим функциям.

Если чакра работает так, как надо, человек любит свое тело, ухаживает за ним. У него возникает чувство благодарности к своему телу и к его свойствам. Со временем любовь перестает в ощущение своей силы. Человек осознает, что может двигаться так, как хочет, умеет использовать свою силу для достижения целей.

Чакра анахата связана со средней частью человека, а именно, с областью груди. Когда человек находится в гармоничном состоянии и его одолевают умиротворяющие чувства, то этот чакра имеет форму и структуру, приближающуюся к шарообразной.

В диаметре она достигает максимум 6 см. Но, для нормального функционирования всего человеческого тела и связи со всеми остальными чакрами, она контактирует с позвоночником, как с проводящим каналом. Эта связь осуществляется при помощи спиралевидной воронки.

Исцеление и активация Анахата чакры

Массируя некоторые активные точки можно также стимулировать открытие анахаты. При этом за нее отвечают точки на ступне и на кисти рук. Они изображены на рисунке.

Массировать их необходимо легкими круговыми движениями, так, чтобы не испытывать дискомфорта. Массировать необходимо сначала на правой конечности, потом переходить на левую.

Существуют простые приемы для того, чтобы восстановить баланс Анахата чакры, вот некоторые из них:

  • Развивайте свою признательность за красоту, будь то природа, люди или искусство.
  • Проявляйте внимание и заботу, по отношению к себе и своему телу.
  • Развивайте в себе сострадание и принятие, особенно в отношении ваших эмоций и тела.
  • Занимайтесь деятельностью, которая наполняет ваше сердце.
  • Если вы привыкли отдавать, тогда вам нужно научиться получать что-то; если же вы наоборот привыкли получать, то необходимо научиться отдавать.
  • Подумайте о старых ранах, унаследованных от семейных отношений, и с сочувствием примите их. Практикуйте прощение глубоко в своем сердце.
  • Выразите свою благодарность, даже если находитесь наедине с собой. Вы можете быть благодарны за присутствие других людей в вашей жизни или просто за хорошие вещи, которые делают вашу жизнь проще и счастливее.

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Кроме этого активировать и открыть Анахату чакру помогут специальные позы йоги, мудры, мантры и другие средства. Выбирайте, что вам больше всего по душе.  

Позы йоги (асаны) для активации Анахата чакры: Устрасана (поза верблюда), Бхуджангасана (поза кобры), Гарудасана (поза орла), Дханурасана (поза лука).

Кристаллы для баланса Анахата чакры: Амазонит, Авантюрин, Нефрит, Розовый кварц, Малахит, Пренит, Родохрозит, Унакит.

Эфирные масла для активации Анахата чакры: Бергамот, Герань, Жасмин, Лаванда, Лимон, Мандарин, Мелисса.

Мантра для Анахата чакры: ЯМ

Мудры: Хридая мудра

Сердечной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация 4 чакры.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Устройтесь для выполнения упражнения сидя на полу или на коврике для занятий фитнесом. Примите удобную позу с прямой спиной.

После массажа просто легко надавливайте на активную точку. Визуализируйте, что в эту точку идет зеленый лучик света из вашего большого пальца, которым вы надавливаете. Цвет этот нежный, не слишком темный, близок к цвету распускающейся листвы.

Продолжайте выполнение упражнения 15 секунд. Затем проделайте такие же действия с активными точками на левой стопе, а потом на кистях рук. Это помогает разблокировать сердечную чакру.

Изображение и цвет анахата чакры

Изображается окружностью, включающей в себя лепесточки зеленого цвета в количестве 12 штук. Каждый из них имеет определенный символ санскрита, каждый из которых кодирует определенную характеристику человека:

  • Лживость.
  • Похоть.
  • Чувство сожаления.
  • Ощущение ленности.
  • Проявление нетерпеливости.
  • Безразличие.
  • Некомпетентность.
  • Проявление дискриминации.
  • Высокомерное состоянии.
  • Дерзость.
  • Питание ложных надежд.
  • Нерешительность и отсутствие целеустремленности.

Внутри зеленого круга, обрамленного лепестками, располагается гексаграмма в виде шестиконечной звезды, состоящей из 2 треугольников. Каждый из них имеет свое значение:

  • Тот, который располагается острием вниз, непосредственно связывается с земной энергией. Он символизирует природные страсти и желания человека, проявляемые на физическом уровне. Это треугольник ассоциируется с женским проявлением, а, следовательно, с таким космическим телом, как Луна и со стихией воды.
  • Что касается второго треугольника, то он направляется вершиной вверх. Это служит символом духовного развития и самореализации. Проявляется как высшая природа человека. Связывается именно с мужским началом — а значит, с энергией Солнца и со стихией огня.
  • Сочетание данных треугольников и разных энергетических начал и проявлений символизирует человеческое единство и гармонизацию противоположностей.

Что касается остальных символов данной чакры, то следует отметить такие моменты:

  • Ее цвет ярко зеленый – это тот оттенок, которым она все время изображается.
  • Но если говорить о других цветах, которые присущи данной точке, то можно отметить еще розовый цвет.
  • Символ – дым серо-зеленого оттенка.
  • Внутренний аспект энергетической точки — это любовь.
  • Основные принципы – преданность и верность.
  • Планета, связанная с анахатой чакрой – Венера.
  • Соответствующая стихия – воздух.
  • Наиболее подходящий запах – гераниевый.
  • По вкусу она кислая, именно поэтому ей соответствует лимон.
  • Для медитации на данную точку используют такие ароматические масла, как бергамотовое, розовое, сандаловое, мелиссовое и кедровое.
  • Соответствует такие зеленые камни и кристаллы, как авантюрин, агат, берилл, малахит, зеленый турмалин, жадеит, изумруд.
  • Из розовых камней подходят агат, коралл, родонит, розовый кварц, светлые оттенки рубина.
  • Этой точке на теле человека соответствуют такие виды деятельности, которые связаны с искусством – театр, танец, музыка, кино и прочее.

Визуализация и медитация на Анахата чакра

Выполним медитацию на анахата чакру. Примите любую подходящую позу для медитации. Например, сядьте на край стула или в позу со скрещенными ногами. Держите спину ровной.

  1. Представляйте, как вы оказались в летнем лесу. Вы сидите на земле, прижавшись спиной к широкому стволу дерева. Посмотрите вверх, вы увидите переплетающиеся ветки, которые формируют что-то вроде купола у вас над головой.
  2. Лучи солнца проходят сквозь ветви и листья, образуя за земле удивительные узоры разных оттенков зеленого цвета. На земле вокруг дерева немного опавших листьев, одни из них свежие, ярко-зеленые, другие немного поблекли.
  3. Наблюдайте за насыщенным зеленым цветом листьев, направьте этот свет в область сердечной чакры, пусть он очищает и питает ее.
  4. Размышляйте о том, какие негативные эмоции и душевная боль при этом могут высвободиться. Если вы обнаружите что-то, значит, анахата чакра очищается. Продолжайте медитацию до тех пор, пока не уйдет весь негатив.

Эта медитация на раскрытие сердечной чакры поможет вам восстановить гармонию в душе.

При медитации необходимо визуализировать данную энергетическую точку. Для этого необходимо себе представлять зеленый шар, который будет раскручиваться по направлению часовой стрелки к позвоночнику.

Так же можно представлять себе лес, освещенный солнечными лучами. Лучики должны играть на листве и траве, переливая все оттенки изумрудно-зеленого цвета.

Различные медитации и упражнения необходимо практиковать, для того, чтобы сбалансировать свои энергетические потоки. В том числе и для анахаты чакры подходят такие манипуляции.

Для этого необходимо выделить до 20 минут в день и человек, в результате через незначительный промежуток времени, почувствует себя гораздо лучше.

Медитация

Самая простая медитация заключается в том, чтобы сесть в удобной позе и закрыв глаза, сконцентрироваться на любви к кому-нибудь или чему-нибудь. Удерживать это состояние необходимо минут 10. По возможности довести до более длительного промежутка времени.

Анахата чакра. Характеристика и особенности

При данной медитации в груди появляются ощущения тепла и наполненности.

Первое упражнение

Необходимо сесть в удобную позу и закрыв глаза делать дыхательные движения. При этом на вдохе надо думать о том, что человеческое тело наполняется жизненной энергии. Тогда как на выходе, наоборот, происходит испускание из себя всего негатива. Такие дыхательные движения необходимо повторять на протяжении 5 минут.

Второе упражнение

Второе упражнение называется «дыхание льва». Его практикуют йоги. Его суть заключается также в выполнении дыхательных упражнений. Единственное отличие от первого упражнения заключается в том, что на выдохе человек должен высовывать язык. Вместе с этим, как говорят истинные ценители и знатоки йоги, из человека будет выходить вся отрицательная энергия.

Для проведения медитации на анахату можно проводит две визуализации:

  • Первая связана с растительностью зеленого цвета. Она будет насыщать правильной вибрацией человеческий организм. Необходимо представлять себе самое красивое, что дарит природа человеку, подзаряжаться от деревьев, цветов и травы.
  • Вторая визуализация связанна непосредственно с тем человеком, к которому испытываются нежные чувства. Если такого нет в жизни, то можно представить себе любое живое существо, которое человек любит или может полюбить.

При проведении данной медитации получается достаточно эффективно раскрыть сердечную чакру. При это необходимо проговаривать такие фразы:

  • Да будет все живое вокруг мирным.
  • Да будет все живое вокруг спокойным.
  • Да будет все живое вокруг любимым и любящим.

С высокой степень эффективности данная медитация помогает гармонизировать сердечную энергетическую точку и нормализовать жизнь человека.

Такую медитацию необходимо проводить регулярно – особенно в тех случаях, когда человек чувствует подавленное настроение, не может расслабиться и ему все кажется немилым. Лучше всего проводить медитацию ежедневно, желательно в первой половине дня. Но, если нет возможности полностью посвятить свое сознание в утренние часы мыслями о прекрасном, то не стоит торопиться и делать все это в спешке. Лучше выделить удобное время. Полностью расслабиться и медитировать в умиротворенном состоянии.

Расположение анахаты и ее значение

Многих непосвященных интересует вопрос – анахата чакра – где находится и на какие процессы у человека влияет.

Анахата или как еще ее называют, сердечная чакра, располагается непосредственно в центре груди человека. Ее второе название говорит о том, что она локализуется в области сердца – и это действительно так.

Вот основные состояния, как физические, так и духовные, за которые отвечает сердечная точка:

  • Из-за того, что она отвечает за основные эмоциональные состояния человека, например, такие как открытость, отзывчивость, душевность и эмоциональность, у нее существует еще одно название – «эмоциональная».
  • Именно поэтому она является основным балансиром для развития любви.
  • Вся эмоциональная оболочка человека контролируется именно анахата чакрой.
  • Ее центральное расположение дает ей возможность контролировать и отвечать за все 3 нижние чакры – Муладхару,Свадхистану, Манипуру. И передавать энергетический поток к верхнему треугольнику и чакрам, связанным с ним – Сахасраре, Аджне, Вишудхе. Таким образом Anahata Chakra является отображением истинного человеческого «я», которое базируется на энергии материального мира и связывает человека с энергией Вселенной.
  • Именно эта точка осуществляет управление всеми биоэнергетическими силами человека.
  • Если взять каждого конкретного человека, то его эмоциональная зрелость и душевная и чувственная открытость по отношению к окружающим людям, свидетельствует о том, насколько развита у него сердечная чакра.

То же самое можно сказать и о физическом уровне, так как сердечная чакра контролирует сердечно-сосудистую систему, работу органов в грудной клетке. В большей степени ее влиянию подвержены такие внутренние органы как легкие и сердце. Если же говорить за системы и части тела человека, то именно руки, грудная клетка, кожа и иммунная система находятся в ведении этой энергетической точки.

Соответствие чакры и стихии

Необходимо отметить, что Анахате соответствует воздух. Так как именно эта стихия позволяет двигаться творческой энергии, создавая вокруг человека правильную ауру и энергетические потоки.

Но помимо воздуха гармонично ведет себя сердечная чакра с такими стихиями, как огонь и вода.

Единственное, что она трудно находит контакт с землей.

Если говорить о времени года, то сердечной энергетической точке соответствует весна – период, когда пробуждается все живое. В этот период воздушная энергия проявляет себя максимально интенсивно.

Медитация

Медитация – один из эффективных способов открыть данный энергетический центр. Но не стоит боятся таких физических проявлений, как болезненные ощущения в области сердца и спазмированность мышц. Они возникают при открытии этой точки. Также у человека могут наблюдаться дискомфортные ощущения в груди и легкое покалывание.

Это не повод откладывать анахата чакра медитации. Необходимо дальше практиковать занятия и негативные ощущения постепенно уйдут, по мере того как раскроется чакра.

Четвертая чакра соотносится с элементом стихии Воздух. Этот элемент, в отличие от Огня или Воды, мы не можем увидеть, а только лишь почувствовать. В Воздухе содержится прана — жизненная энергия, необходимая каждому человеку на Земле.

Элемент Воздуха имеет отношение к дыханию. Когда мы вдыхаем, легкие наполняются кислородом, который затем поступает в кровоток. При взаимодействии с кровью осуществляется обмен кислорода и углекислого газа. Кровь поглощает кислород, а углекислый выводится во время выдоха.

Обогащенная кислородом кровь движется по артериям и расходится по всему организму.

Медитация

Для активации 4 чакры эффективна медитация. Займите любую позу. Представьте, будто в ненастный и прохладный день вы идете по полю. Ощутите, как ветер играет с вашими волосами — вам становится зябко.

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Вскоре вы видите рощицу, а за ней скрывается маленькая церковь. Вы движетесь туда, в то время как ветер срывает листья с деревьев. Осень на дворе.

Оказавшись около старой церкви, вы замечаете, что она скрипит и дрожит на ветру. Вы находите задвижку и открываете ее. Без лишних сомнений входите внутрь, закрыв за собой дверь.

Вас окутывает состояние покоя, здесь уже не слышен шум ветра. Убранство церкви очень красивое. Старинные витражи создают на стенах и на полу разноцветные блики.

Размышляйте о том, что подобные ситуации происходят в нашей жизни. Когда вас одолевают жизненные бури и проблемы, так хорошо оказаться в месте отдыха и покоя — там можно укрыться в любое время.

Вы не сможете увидеть это место, оно подобно ветру, который можно только ощущать. Но в любой момент вы сможете сюда прийти, чтобы отдохнуть и набраться сил.

 

Работа здоровой корневой чакры.

Когда Анахата чакра развита правильно и сбалансированна, у человека ощущается внутреннее чувство веры. Становится доступно осознание того, что любовь Бога появляется к любой форме жизни и это приводит человека к еще более полноценному и высокому уровню развития чакры.

Еще одним моментом, который необходимо отметить, является то, что чакра отвечает за способность человека сохранять свое «я». Только в сбалансированном состоянии Анахата не позволяет человеку любить так, чтобы полностью растворяться в другом человеке – там какая-то является достаточно болезненным состоянием и неверным отражением любви.

Если Муладхара раскрыта и функционирует правильно, человек чувствует связь с окружающей природой, с землей. Про него можно сказать, что он заземлен в хорошем смысле этого слова. То есть, он наполнен жизнью, интересуется всем, что находится вокруг него, развивается. Такой человек ощущает внутреннюю силу. Он спокоен, его жизнь стабильна.

Здоровая первая чакра дает ощущение уверенности в себе и своих силах. Ее обладателя отличают напористость, грамотное и эффективное преодоление конфликтных и кризисных ситуаций. Человек спокойно принимает важные решения, берет на себя ответственность, добивается поставленных целей и задач. Про таких людей говорят, что у них энергия бьет ключом.

Активируй 1 чакру и восстанови здоровье с помощью мини-курса по 1 чакре

Если основная чакра уравновешена, человек осознает цикличность природы и Вселенной. И это не удивительно. Ведь именно корневая чакра символизирует цикличность всего, что происходит. Она отвечает за то, чтобы у каждого действия было начало и логическое завершение. Люди, обладающие здоровой муладхарой, не попадают под влияние окружающих.

Обладатели гармонично развитой муладхара чакры уверенно идут по жизни. Именно поэтому они легко достигают всех материальных целей. Такой человек никогда не будет беспокоиться из-за средств, необходимых для выживания. Он понимает, что мир ему даст все, что нужно. Поэтому сосредотачивается на постановке более серьезных целей.

Наконец, если чакра уравновешена, человек может подключить тонкие энергетические тела и духовные слои Вселенной к своим материальным целям. Результатом этого становится высокая духовность человека. Но это особый вид духовности, который не позволяет ему предаваться пустым мечтаниям. Он заставляет человека двигаться, действовать, совершать поступки, которые приблизят его к выполнению поставленных задач. Да, такой человек может размышлять о высоком. Но при этом он не забывает о хлебе насущном и добивается всего сам.

Мантра для четвертой чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами следует заняться дыхательной практикой. Сядьте на краешек стула или расположитесь на полу со скрещенными ногами. Важно, чтобы вас никто не отвлекал, чтобы вокруг не было громких звуков.

Проанализируйте состояние своего тела. Нет ли где-то напряжения? Расслабьтесь. Направьте внимание на кончик носа. Подумайте, изменяется ли его температура при вдохе и при выдохе.

Практика дыхания

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Ваше дыхание должно быть свободным и естественным. Не пытайтесь как-то влиять на него. Обычно в таком случае выдох длиннее, чем вдох. Продолжайте выполнять упражнение 5 минут.

Затем направьте внимание на сердце. Визуализируйте, что оно заключено в круг — это символ безопасности и сохранности. У круга нет углов, где могла бы скрываться опасность.

Когда круг станет большим, вы откроете много места для любви. Подумайте о человеке, который вам очень дорог. Осознайте возникающие у вас чувства к нему. Направьте ему свою любовь.

Затем, продолжая дышать свободно и естественно, закройте сердечную чакру, и круг уменьшите до исходного размера.

Мантра Ям

Мантра анахата чакры звучит как «ям». Существует и другой звук для четвертой чакры — «ааа». Может быть, именно он вам лучше подойдет.

Анахата чакра. Характеристика и особенности

Начинаем петь мантру — для сердечной чакры лучше подходит пение на ноте «фа», но это необязательно. Сначала сделайте глубокий вдох и на выдохе пропойте звук «а-а-а». Повторите несколько раз.

Далее перейдем к классической мантре Ям:

  1. выполните глубокий вдох;
  2. при выдохе раскройте губы и пойте первую часть мантры: «я-я-я-я…»;
  3. сомкните губы и продолжайте петь окончание: «м-м-м-м»;
  4. затем следует новый вдох и повторение предыдущих пунктов.

При правильном выполнении задания вы ощутите вибрации в области анахата чакры.

На поверхности воды в зеленой листве легко покачивается цветок лотоса бледно-розового цвета. Исходящий из него звук мантры Ям создает вибрации и рябь на поверхности воды. В результате лотос распускается. Он дарит вам Божественную любовь.

Перед тем как начинать выполнять мантру, следует попрактиковать дыхательные упражнения.

Практика дыхания

Для этого необходимо сесть в естественную позу и полностью расслабить тело. Вдох должен быть длиннее, чем выдох – за этим необходимо следить. Проделать такую практику около 5 минут.

После этого необходимо сконцентрировать все свое внимание в области около сердца и сформировать там мысленно круг. Он должен наполняться светом и любовью – для этого можно подумать о том человеке, к которому испытываются сильные любовные чувства.

После того, как ощущение достигло своего пика, необходимо постепенно свернуть энергетический центр до своего первоначального размера.

Мантра Ям

Анахата чакра мантра выполняется следующим образом:

  • Делается глубокий вдох.
  • Затем, когда начинается выдох, необходимо раскрыть губы и начинать произносить звук «я…».
  • После этого смыкаются вместе губы и переходят в звук «м».
  • После этого цикл повторяется несколько раз. Контролировать правильность выполнения можно при помощи вибрирующего ощущения в области груди.

Еще больше медитаций в статье.

Эмоциональные проявления Анахата чакра

Так как каждый из 12 лепестков характеризует свою особенность в поведении, то стоит отметить, что здоровой Анахате присущи такие проявления:

  • Чувство радости.
  • Гармоничное состояние человека не только по отношению к самому себе, но и в связи со всем остальным миром.
  • Чувство смирения – человек не страдает из-за своего положения в окружающей действительности.
  • Частота душевных помыслов и стремлений.
  • Безусловная любовь, которая находится на высшем уровне.
  • Сознание становится ясным, что способствует полному познанию бытия.
  • Человек испытывает настоящее сострадание, которое ничего не имеет общего с жалостью.
  • Душа становится доброй.
  • Человек становится терпеливым.
  • Ему присуще всеобъемлющее прощение.
  • Становятся понятными и ясными те события, которые служат какой-либо цели.
  • Человек начинает прибывать в блаженстве с самим собой.

Естественно, что из всего вышеперечисленного следует один вывод. Когда Анахата чакра развита гармонично, то человек становится способен чувствовать полнее и тоньше. Он способен не только себя раскрыть миру, но и других способен пробудить к другому мировосприятию.

Иногда возникает вопрос – чакра анахата – за что отвечает у женщин. Эзотерики подчеркивают, что проявление энергии у мужчин и женщин различно, поэтому для энергетического баланса женщине важно делать свою работу по дому с любовью. В противном случае она будет испытывать постоянный дискомфорт и переносить его на своих домочадцев.

Вся эндокринная система человека находится под контролем сердечной чакрой.

Эзотерики полагают, что именно вилочковая железа – это воплощение сердечной энергетической точки. Они говорят о том, что у детей она находится в увеличенном состоянии по сравнению со взрослым человеком. А она (вилочковая железа) отвечает за иммунитет. Но уже начиная с подросткового возраста эта часть человеческого тела становится меньше в своих размерах. Тогда, как при полном взрослении ее размеры сводятся к минимуму.

Стоит отметить, что ребенок, который растет в гармонии с окружающим миром, которого правильно воспитывают родители, как правило, не испытывает серьезных проблем со здоровьем. Это связано с тем, что при рождении сердечная чакра достаточно хорошо развита, поэтому она берет на себя все функции по контролю над иммунитетом.

Но, если в силу каких-либо негативных внешних факторов или по причине плохой наследственности, происходит закрытие или разбалансировка Анахаты, то ребенок становится болезненным. У него начинают проявляться проблемы в сердечном центре.

Янтра для анахаты

Символы сердечной чакры – это круг внутри которого располагаются 2 треугольника, формирующие в итоге шестиконечную звезду.

Здесь кроется смысл единства противоположностей.

Медитация на янтру

Чтобы совершить медитацию на янтру, необходимо в любой удобной позе расслабиться и начать ровно дышать.

Сакральный, мистический символ или янтра для анахата чакры — это круг, внутри которого два треугольника. Один направлен вершиной вверх, другой — вершиной вниз.

В янтре заключен смысл единства противоположностей и двойственности природы человека.

Чтобы человек успешно продвигался по пути духовного развития, он должен преодолеть эту двойственности. А именно принять сосуществование внутри себя:

  • положительных и отрицательных качеств характера;
  • мужского и женского начала;
  • творческого и рационального мышления.

Медитация на янтру

Примите любую позу для медитации. Расположите рисунок янтры перед собой таким образом, чтобы хорошо его видеть. Расслабьтесь, дышите ровно и спокойно.

Подумайте о значении двух перекрывающих друг друга треугольников. Они вместе составляют Звезду Давида. Этот символ известен в иудаизме, исламе и христианстве.

Индуисты же видят в нем слияние линга (мужская сила) и йони (женская сила, плодовитость). Вместе они составляют единство противоположностей.

Подумайте про сочетание в вашем характере мужского и женского. Оба этих полюса содержатся в каждом из нас, будь то мужчина или женщина.

Еще один важный аспект — это уравновешивание жизни земной и духовной. Излишний материализм будет препятствовать продвижению по духовному пути, а чрезмерное увлечение высокими материями способно увести далеко от реальности.

Сердечная чакра не случайно считается центром равновесия. Она находится посередине между тремя нижними чакрами и тремя верхними. Анахата является связующим мостом между ними.

Размышляйте на означенные темы, глядя на янтру. Вас могут посетить неожиданные мысли, которые помогут на пути духовного развития. По окончании медитации посидите еще немного, дышите медленно и ритмично. Регулярная работа с янтрой помогает в раскрытии анахата чакры.

Дисбаланс в работе сердечной чакры

Когда сердечный центр полностью закрыт или разбалансирован, то наблюдаются следующие внешние проявления у такого человека:

  • Он становится недоверчивым.
  • Проявляет черствость по отношению к окружающим людям, животным и всему внешнему миру.
  • Его захлестывает постоянное чувство обиды.
  • Он внешне может демонстрировать свое превосходство над окружающими, но это не более чем ширма, за которой он прячет свою неуверенность и несостоятельность.
  • Если такому человеку не оказывается помощь на протяжении длительного промежутка времени, то у него возникают психологические проблемы.

Если же и на этом этапе не приходит помощь и избавление от мучающих проблем, то психологические проблемы начинают перерастать в психическое нездоровье. В этом случае требуется уже совсем иная помощь.

Проанализировав все вышесказанное становится понятен принцип работы анахата чакры и то, за что отвечает энергетическая точка на теле у человека.

Символом Анахата чакры является лотос с двенадцатью лепестками, в центре которого располагаются два треугольника, один направлен вверх, другой вниз. Пересекающиеся треугольники представляют элемент воздуха и его всеобъемлющее качество. Они также символизируют союз, казалось бы, противоположных принципов или типов энергий, таких как мужчина и женщина, дух и материя. Звезда, которую они образуют, вызывает гармоничное объединение сил и подчеркивает функцию сердечной чакры как центра интеграции и связи.

Лепестки лотоса Анахаты чакры могут изображаться красным цветом, на которых написаны следующие слоги: кам, кхам, гам, гам, нгам, чам, чхам, джем, джхам, ньям, там и там. Они переводятся следующим образом: похоть, обман, нерешительность, покаяние, надежда, тревога, тоска, беспристрастность, высокомерие, некомпетентность, дискриминация и неповиновение.

Анахата чакра зеленого цвета, который символизирует здоровье, процветание и изобилие.

Анахата чакра может выйти из баланса из-за сильных эмоциональных потрясений, физических болезней. Дисбаланс может проявиться как блокировка потока энергии или, наоборот, тенденция к чрезмерному избытку энергии.

Признаки дисбаланса в сердечной чакре:

  • Закрытое и отстраненное поведение.
  • Ревность.
  • Страх близости.
  • Зависимость от внимания и одобрения других, желание угодить любой ценой.
  • Чрезмерная изоляция, отшельничество, антисоциальность.
  • Чувство обиды, нежелание прощать.

На физическом уровне блокировка сердечной чакры может проявляться в виде:

  • Респираторных заболеваний.
  • Сердечно сосудистых заболеваний.

Когда энергия в четвертой чакре блокируется или затрудняется, могут появляться болевые ощущения в области Анахата чакры.

Если в корневой чакре нарушено равновесие, человек начинает концентрироваться только на выживании и на материальных аспектах. Ничто духовное его уже не интересует. Его мысли занимают только еда, секс и получение денег. Это основной приоритет в его жизни. Именно об этих трех составляющих он мечтает. Такие люди начинают бесконтрольно тратить деньги на эксклюзивные продукты, страдают от переедания, часто меняют половых партнеров, работают круглосуточно, не в силах остановиться на отдых. И это вполне объяснимо: каждая минута отдыха отнимает у них то, ради чего они живут – деньги.

Устранить нарушения в работе муладхары – 1 чакры

Полный курс активации, гармонизации и развития 7 чакр Бонус

У таких людей зачастую проявляется нетерпение. Они не могут просчитывать последствия своих поступков. В принципе, их это не очень-то и интересует. Главное то, что происходит здесь и сейчас. Если сейчас захотелось купить этот тортик, значит, это надо сделать как можно скорее. Если организм возбудился, следует срочно найти человека, с которым можно отправиться в постель.

Зачастую это приводит к сильной сексуальной дисгармонии. Человек понимает, что может давать что-то другому только в сексуальном плане. При этом эмоциональная и материальная сферы становятся однобокими. Человек лишь получает от других деньги и чувства, а взамен не дает ничего. Как правило, осознание этого заканчивается сильными стрессовыми ситуациями.

Обладатель больной корневой чакры сосредотачивается только на своих потребностях. Это высший предел эгоизма, когда интересы других людей вообще не берутся в счет. Им полностью овладевает жадность. Человек стремится накопить как можно больше денег. При этом у него никогда не бывает уверенности в завтрашнем дне.

Все вышеописанное приводит к возникновению страхов. Это может быть страх бедности, страх получить какое-нибудь физическое увечье (ведь это будет сопряжено с материальными потерями). Кроме того, человека преследует постоянное чувство необъяснимой тревоги. Он становится заземленным в самом худшем смысле этого слова. Дисбаланс в первой чакре приводит к тому, что человек теряется в любых вопросах, не связанных с деньгами. Он беспомощен перед духовным миром.

Эгоцентризм, невероятная вспыльчивость, сильная агрессия – это те качества, которые отличают обладателя дисгармоничной муладхара чакры. Кроме того, человек пытается навязывать свою волю, свои желания окружающим людям. Как только он видит, что ему не идут навстречу, начинаются вспышки неконтролируемого гнева, которые могут дойти до физического насилия.

Как открыть Анахата чакра – медитации, упражнения

Открытая Анахата чакра помогает человеку правильно воспринимать себя в окружающем мире и взаимодействовать с ним качественно и полноценно. Но, если она разбалансированна, то ее можно привести в гармоничное состояние.

Необходимо отметить, что первые признаки разбалансировки данной энергетической точки могут возникнуть в возрасте 15-16 лет. Поэтому родителям необходимо пристально следить за своими детьми, чтобы не пропустить ответственный момент. Так как при начальных разбалансировках легче привести в гармонию энергетическую сердечную чакру.

Но раскрывать ее можно научиться в любом возрасте. Существуют следующие практики, которые помогут достичь гармонии в 4 энергетической точке:

  • Проговаривание соответствующей мантры.
  • Использование ароматерапии с теми эфирными маслами, которые были указаны выше.
  • Практика йоги, так как некоторые виды Асан работают именно с точкой Анахата.
  • Ну и, соответственно, медитация.

 

Сайт, посвященный замечательному человеку - Свами Даши. Йог, мастер духовных практик, победитель шоу "Битва экстрасенсов".

Ваш комментарий:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Site Footer